[KHEYETTE] Des exercices contre la timidité ?

Pour l'instant, j'ai trouvé :

_ Demander l'heure ou mon chemin à une personne dans la rue
_ Appeler un inconnu et faire comme si je m'étais trompé de numéro

Aidez-moi ou cancer.

Tu m'as pas répondu.

Déjà traite les causes de ton anxiété , si t'es grosse maigrit

Le 09 octobre 2021 à 18:28:29 :
Tes deux exemples sont typiquement des conseils merdiques qui ne marchent pas. C'est artificiel, tu vas stresser 10 fois plus, et surtout ça va pas durer longtemps. Pour les coups de fil, trouve tout simplement des coups de fils réel à passer, à des associations, à ton opérateur, etc pour discuter et avoir l'habitude de téléphoner.

Je vois. Le problème c'est que je n'ai personne à appeler à part ma mère mais bon je vais voir ce que je peux faire.

Le 09 octobre 2021 à 18:29:21 :
Fais de la boxe.

J'ai déjà un emplois du temps chargé. J'ai oublié de préciser, j'ai commencé à faire du théâtre cette année. Ça fait deux séances mais j'ai déjà l'impression de me sentir un peu mieux.

Théâtre

Parler en public

Aller à la plage en maillot string

Le 09 octobre 2021 à 18:30:03 :
Tu m'as pas répondu.

Déjà traite les causes de ton anxiété , si t'es grosse maigrit

Je pense que c'est par peur de me retrouver dans des situations où je ne sais pas quoi dire ou faire et d'avoir l'air ridicule

Le 09 octobre 2021 à 18:30:16 :
Regarde les gens droits dans les yeux dans la rue jusqu'à ce que ça soit eux qui baissent le regard

Ça c'est pas mal.

Le 09 octobre 2021 à 18:37:20 :

Le 09 octobre 2021 à 18:30:03 :
Tu m'as pas répondu.

Déjà traite les causes de ton anxiété , si t'es grosse maigrit

Je pense que c'est par peur de me retrouver dans des situations où je ne sais pas quoi dire ou faire

Ça date depuis combien de temps, c'est quoi le déclencheur , si y'en a pas du doit avoir un trouble psychiatrique grave sans t'en rendre compte

Le 09 octobre 2021 à 18:39:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:30:16 :
Regarde les gens droits dans les yeux dans la rue jusqu'à ce que ça soit eux qui baissent le regard

Ça c'est pas mal.

Evite tout de même de le faire en Seine Saint Denis

Le 09 octobre 2021 à 18:39:03 :

Le 09 octobre 2021 à 18:30:16 :
Regarde les gens droits dans les yeux dans la rue jusqu'à ce que ça soit eux qui baissent le regard

Ça c'est pas mal.

Ok t'es autiste