[TOC] La déglutition manuelle BORDEL

Le 18 août 2022 à 23:42:34 :

Le 18 août 2022 à 23:38:10 :

Le 18 août 2022 à 23:33:40 :

Le 18 août 2022 à 23:32:56 :

Le 18 août 2022 à 23:31:44 :

Le 18 août 2022 à 23:29:55 :

Le 18 août 2022 à 23:29:10 :
si tu savais les tocs de ZINZIN que j'avais quand j'étais gosse ahi

Ayaaa par exemple ?

je roulais les yeux comme taré toutes les 30 secondes, faut le voir pour comprendre c'était vraiment bizarre
Sinon je faisais des gros raclements de gorge tout le temps aussi

Ayaaaaaa pareil pour les yeux mon khey, j'étais obligé de regarder dans les 4 coins toutes les 10 secondes quand j'étais plus jeune

Complètement zinzin putain

Je pense qu'on a une prédisposition à souffrir de TOCs au bout d'un moment, y'a forcément une explication à ça

Je sais pas les miens sont passés tout seul vers le début de l'adolescence, mais fin primaire début collège c'était la foire ahi

Les miens n'ont fait que s'aggraver ahient
Je rêverais tellement de retourner à la bonne époque où j'y prêtais pas trop attention putain

Le 18 août 2022 à 23:44:14 :
Tout les toc passe avec le temps, certains dure 1 semaine d'autre 1 mois, des fois c'est la respiration, la déglutition, le clignement des yeux etc, puis au bout d'un moments ça passe, reste fort l'op a certain moments t'en aura pas, juste prend pas de benzo c'est pire avec, occupe toi un maximum quand t'es en crise

C'est ce que je croyais au début de l'apparition de cette malédiction ce toc, mais après l'avoir subi pendant 3 ans je t'assure que c'est pas quelque chose qui "passe avec le temps"
Au contraire ça n'a fait que s'aggraver au point de m'isoler quasiment complètement socialement

Le 18 août 2022 à 23:47:24 :

Le 18 août 2022 à 23:44:14 :
Tout les toc passe avec le temps, certains dure 1 semaine d'autre 1 mois, des fois c'est la respiration, la déglutition, le clignement des yeux etc, puis au bout d'un moments ça passe, reste fort l'op a certain moments t'en aura pas, juste prend pas de benzo c'est pire avec, occupe toi un maximum quand t'es en crise

C'est ce que je croyais au début de l'apparition de cette malédiction ce toc, mais après l'avoir subi pendant 3 ans je t'assure que c'est pas quelque chose qui "passe avec le temps"
Au contraire ça n'a fait que s'aggraver au point de m'isoler quasiment complètement socialement

Les toc passe mais sont remplacé par d'autres, c'est le principe, dit toi que t'en aura toujours, mais pendant certaines période tu te sentira mieux, prend le pas comme ça sinon tu va cabler, et te plains pas trop si ta jamais eu la respiration

Quand je suis mal à l'aise ouais, j'ai besoin de déglutir manuellement

Alors je lutte quand je suis entouré, et j'attends d'être isolé pour déglutir

Et formuler des phrases pendant que je suis en train de me retenir de déglutir est assez compliqué, ça me file une intonation cheloue

Le 18 août 2022 à 23:48:25 :

Le 18 août 2022 à 23:47:24 :

Le 18 août 2022 à 23:44:14 :
Tout les toc passe avec le temps, certains dure 1 semaine d'autre 1 mois, des fois c'est la respiration, la déglutition, le clignement des yeux etc, puis au bout d'un moments ça passe, reste fort l'op a certain moments t'en aura pas, juste prend pas de benzo c'est pire avec, occupe toi un maximum quand t'es en crise

C'est ce que je croyais au début de l'apparition de cette malédiction ce toc, mais après l'avoir subi pendant 3 ans je t'assure que c'est pas quelque chose qui "passe avec le temps"
Au contraire ça n'a fait que s'aggraver au point de m'isoler quasiment complètement socialement

Les toc passe mais sont remplacé par d'autres, c'est le principe, dit toi que t'en aura toujours, mais pendant certaines période tu te sentira mieux, prend le pas comme ça sinon tu va cabler, et te plains pas trop si ta jamais eu la respiration

J'ai fait tout les forums du monde (fr/américains/espagnols) et j'ai entendu 1000 fois ce que tu dis clé "fais y pas attention ça va passer tout seul etc", or force est de constater que j'ai ça depuis des années et ça n'est absolument pas passé, bien au contraire

Le 18 août 2022 à 23:48:35 :
Quand je suis mal à l'aise ouais, j'ai besoin de déglutir manuellement

Alors je lutte quand je suis entouré, et j'attends d'être isolé pour déglutir

Et formuler des phrases pendant que je suis en train de me retenir de déglutir est assez compliqué, ça me file une intonation cheloue

Bah dis toi que je vis avec cette saloperie 24h/24 depuis 3-4 ans, même quand je suis seul
La vie cette SALE RACE

Le 18 août 2022 à 23:56:13 :
Antidépresseurs + tcc, ça marche bien chez moi pour mes tocs

J'ai tout tenté mon khey, RIEN ne marche nada je suis condamné

Le 18 août 2022 à 23:58:22 :

Le 18 août 2022 à 23:56:13 :
Antidépresseurs + tcc, ça marche bien chez moi pour mes tocs

J'ai tout tenté mon khey, RIEN ne marche nada je suis condamné

T'as tenté les tcc pendant combien de temps ? Moi ça fait 5 mois et j'ai l'impression d'à peine commencer à maîtriser un peu le truc
Et puis les antidépresseurs c'est pareil, c'est relativement long avant de faire effet. C'est 3 mois mini pour voir un effet, et ceux qui ont des tocs ont besoin d'une dose plus importante que les personnes en dépression

Le 19 août 2022 à 00:01:38 :

Le 18 août 2022 à 23:58:22 :

Le 18 août 2022 à 23:56:13 :
Antidépresseurs + tcc, ça marche bien chez moi pour mes tocs

J'ai tout tenté mon khey, RIEN ne marche nada je suis condamné

T'as tenté les tcc pendant combien de temps ? Moi ça fait 5 mois et j'ai l'impression d'à peine commencer à maîtriser un peu le truc
Et puis les antidépresseurs c'est pareil, c'est relativement long avant de faire effet. C'est 3 mois mini pour voir un effet, et ceux qui ont des tocs ont besoin d'une dose plus importante que les personnes en dépression

Bon j'avoue j'ai pas tenté les TCC, seulement le psy pendant 1 mois, mais vu l'absence TOTALE de résultats j'ai coupé net
Ça consiste en quoi exactement les TCC, ça a eu un vrai effet sur toi ? Je te cache pas que je suis prêt à tout pour perdre cette saloperie de toc

Le 19 août 2022 à 00:12:10 :
C'est compliqué d'expliquer en quoi consistent les tcc, mais disons que pour faire simple c'est surtout de la schémathérapie avec ma psy. Après si t'as des compulsions, il y a aussi de l'ERP à faire dans le cadre des tcc. Moi j'ai pas vraiment de compulsions, donc j'en ai jamais fait.
Après je te cache pas que sans antidépresseurs, c'est compliqué au début. Moi j'ai fini aux urgences en février parce que je voulais me foutre en l'air à cause de mes tocs
C'est qu'après ça qu'on m'a prescrit des antidépresseurs. Malheureusement ça prend du temps, ils font généralement effet au bout de quelques semaines en cas de dépression, mais pour des tocs on parle généralement de 3 mois
Donc si le premier AD qu'on te prescrit marche pas, il va falloir en essayer un autre et à nouveau attendre 3 mois. Je sais, pas très réjouissant. J'en sais quelque chose, ça fait 5 mois que je suis sous mirtazapine avec des résultats mitigés, et demain je vois ma psychiatre pour changer pour autre chose
Ma psychologue m'a envoyé un pdf qui parle de la prise en charge des tocs, je peux essayer de te l'envoyer en mp si ça t'intéresse

Ça m'intéresse clé je t'en supplie

Le 07 mars 2024 à 19:52:19 :
3 ans plus tard, j'en suis toujours au même point

genre 3 ans non stop ou avec des périodes sans ? J'y crois pas trop