Topic de ChasseurTexas44 :

Comment faut faire pour avoir des abdos ?

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et ca prend combien de temps ? (je précise que je suis maigre )
Je les frappe en attendant qu'ils apparaissent https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png
Aucune idée, mais à ce que j'ai compris ca dépends principalement de la diète et de ta capacité à gérer ta rétention d'eau + bodyfat

Hypertrophie grand droit et obliques

Gainage efficace

Taux de masse grasse faible

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Données du topic

Auteur
ChasseurTexas44
Date de création
29 septembre 2021 à 22:36:50
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