Ce matin footing de 15km

Le 14 septembre 2021 à 07:02:17 :
Arrête de te la péter je hais les gars comme toi qui font trop les fous pour des trucs normaux

Donc rien, je note.

Le 14 septembre 2021 à 07:04:15 :
Rien de fou j'ai fait un semi pour me réveiller

Tu prépares une compétition en particulier ?
Quel chrono? Variation d'allure?

Le 14 septembre 2021 à 07:03:44 :
Le footing, je le fais l'aprèm

Métabolisme plutôt lent je suppose?

Le 14 septembre 2021 à 07:05:01 :
en voiture ca compte pas celestin

Footing en voiture monsieur maîtrise la langue de Shakespeare.

Le 14 septembre 2021 à 07:05:38 :
10km comme tous les matins et muscu a 11h et toi l’op?

La muscu c'est un jour sur deux, aujourd'hui c'est footing classique.
Sinon une fois des 30-30 et une fois des fractions longues à 90% VMA mais là pépère ce matin.

Le 14 septembre 2021 à 07:06:15 :
J'ai fait 20kil de skate hier environ, ce matin c'est travail et taper une journee à 1k

Ça paraît con mais j'admire les skateurs.
Jamais réussis à tenir sur ces engins du diable

Le 14 septembre 2021 à 07:07:37 :
Chômeurs ?

La base khey mais je faisais la même quand je bossais.

Le 14 septembre 2021 à 07:07:55 :

Le 14 septembre 2021 à 07:06:15 :
J'ai fait 20kil de skate hier environ, ce matin c'est travail et taper une journee à 1k

Ça paraît con mais j'admire les skateurs.
Jamais réussis à tenir sur ces engins du diable

T'es sur Paris ? Donnes moi 10min khey et tu sais rouler totalement serein, il faut juste des conseils.

ça va faire 10ans moi, je dois faire 2 à 4h par jour mais je cours quand il pleut

Le 14 septembre 2021 à 07:06:00 :

Le 14 septembre 2021 à 07:05:01 :
en voiture ca compte pas celestin

Footing en voiture monsieur maîtrise la langue de Shakespeare.

Running* dans ce cas-là si tu veux vraiment maîtriser la langue de Shakespeare...