Comment avoir de la confiance en soit (tuto simple et efficace)

tout les matins vous répétez, je suis dieu dans le miroir. ( ou même juste toute la journée comme une musique )

vous faite ça TOUT les jours ( en fait vous arrêtez jamais )

votre corps et votre cerveau va se reprogrammer et vous cesserez d'être un lâche et ceux dans tout les domaines.

l'important n'est pas de le croire, ultimement même métaphysiquement c'est plus réel à croire que de se croire "humain"