Mon POIDS deviens IMPOSSIBLE à contrôler

Le 14 septembre 2021 à 22:01:41 :
Déficit calorique

J'ai essayé sans succès je ne sais pas ce que j'ai fais de mal pourtant

Le 14 septembre 2021 à 22:02:16 :
Tu as vraiment besoin d’aide ou tu fais l’aw?

Je suis sérieux

Le 14 septembre 2021 à 22:03:05 :
Mais pourquoi ? moi je dépasse 100 je me pose des questions

Le poids s'accumule sans qu'on s'en rend compte khey

Le 14 septembre 2021 à 22:07:48 :
317 ???

C'est en lbs pas en kg

Le 14 septembre 2021 à 22:08:55 :
besoin d'aide pour maigrir ?

Oui comme toute personnes grosse j'en ai besoin de cette aide

Le 14 septembre 2021 à 22:08:19 :

Le 14 septembre 2021 à 22:07:48 :
317 ???

C'est en lbs pas en kg

Commence par assumer ton poids,tu auras fait un grand pas en avant

Pourtant c'est pas compliqué.

Tu te peses TOUS les jours au réveil, tout nue.
Tu notes ce poid dans un application.
Tu installes FOODVISOR et tu scan tous les produits que tu consommes.

Tu verras de toi même si ton régime alimentaire est adapté ou non.

Une fois que tu fais ça, tu commences à adapter ton régime en fonction de tes goûts

Le 14 septembre 2021 à 22:08:19 :

Le 14 septembre 2021 à 22:07:48 :
317 ???

C'est en lbs pas en kg

D'accord j'étais à 105kg je suis à 82 la au bout de 5mois je peut te donner des conseils

Le 14 septembre 2021 à 22:17:04 :

Le 14 septembre 2021 à 22:08:19 :

Le 14 septembre 2021 à 22:07:48 :
317 ???

C'est en lbs pas en kg

D'accord j'étais à 105kg je suis à 82 la au bout de 5mois je peut te donner des conseils

Peu importe qui me donne des conseils expérimenté ou pas je m'en fiche, j'en veux c'est tout