Topic de heyzzzzzzzzz :

COMBIEN DE TEMPS DORMEZ VOUS PAR NUIT ?

Avatar de heyzzzzzzzzz
heyzzzzzzzzz
6 septembre 2021 à 18:39:38
persoent entre 6h30 et 9h nonobstant https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
Avatar de Feylsafe1
Feylsafe1
6 septembre 2021 à 18:40:04
8h/9h voir 10 des fois https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
Avatar de ___-__-___-_
___-__-___-_
6 septembre 2021 à 18:40:24
Moins de 5h en général
Avatar de DuSelSVP
DuSelSVP
6 septembre 2021 à 18:41:30
En général j'essais d'avoir 8h ou de tourner autour de ce temps.
Si je n'ai pas assez d'heure je suis naze le reste de la journée, faut pas que je descende en dessous de 6h sinon c'est mort.
Avatar de heyzzzzzzzzz
heyzzzzzzzzz
6 septembre 2021 à 18:41:54

Le 06 septembre 2021 à 18:40:24 :
Moins de 5h en général

Dormir moins de 7 heures par nuit augmente le risque d'AVC et de crise cardiaque. Une étude publiée par l'université du Colorado à Boulder met en lien le manque de sommeil et l'augmentation du risque d'AVC et de crise cardiaque.

adieu khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Avatar de Padre12
Padre12
6 septembre 2021 à 18:43:28

Je suis au lit vers 20h30 GRAND MAX

Lèvé 7h30-8h donc environ 11h de sommeil

Avatar de AimeLaMer
AimeLaMer
6 septembre 2021 à 18:44:22
7 à 9h en ce moment, mais il m'est déjà arrivé de dormir douze heures par nuit.
Avatar de RongeOngle
RongeOngle
6 septembre 2021 à 18:44:48

en ce moment 3 ou 4h, mais en dehors de cette petite phase dépressive : 9h

21h-6H, 22h-7h au choix

Avatar de GladstoneGander
GladstoneGander
6 septembre 2021 à 18:44:53
6h
Avatar de MacronReapeur
MacronReapeur
6 septembre 2021 à 18:46:03

Environ 4 à 7h

J'ai dormis que 2h par exemple aujourd'hui

Avatar de Pseudoban74
Pseudoban74
6 septembre 2021 à 18:46:19
Entre 7h et 11h ça dépend si je suis claquer ou pas
Avatar de GOATINHO
GOATINHO
6 septembre 2021 à 18:46:29

Le 06 septembre 2021 à 18:43:28 :
Je suis au lit vers 20h30 GRAND MAX

Lèvé 7h30-8h donc environ 11h de sommeil

Cette vie de merde :rire:

Avatar de Efla115
Efla115
6 septembre 2021 à 18:46:39
10 heures de sommeil, je m'endore à 21 heure et me réveille à 7 heure. Sinon 4 heure, lorsque je fais une insomnie.
Avatar de Jobardise
Jobardise
6 septembre 2021 à 18:46:49
entre 8 et 10 heures généralement
Avatar de LaurentDelahess
LaurentDelahess
6 septembre 2021 à 18:46:55
Entre 4h et 12h. Ca dépend si le forom et l'alterforom par mp sont intéressants ou pas
Avatar de ER3N_from_SNK
ER3N_from_SNK
6 septembre 2021 à 18:47:05
8/9
Avatar de moongaze
moongaze
6 septembre 2021 à 18:47:48

J'ai besoin de 8/9h et je dors 5-6h en ce moment https://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/2/1549990681-peperplexe.png

J'avance plus au taf https://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/2/1549990681-peperplexe.png

Avatar de LapinGentil
LapinGentil
6 septembre 2021 à 18:47:57
entre 3h et 15h, ça dépend se que je consomme avant de dormir
Avatar de jaguaraouw
jaguaraouw
6 septembre 2021 à 18:48:36
d'après mon apple watch ma moyenne est de 4h30 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493907525-njsdy.png
Avatar de G-Gkilvener
G-Gkilvener
6 septembre 2021 à 18:50:27
L'été je dort 6-7h ou moin si il fait trop chaud et vers octobre je varie entre 9-12h par nuit

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heyzzzzzzzzz
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6 septembre 2021 à 18:39:38
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