Profite de ce temps libre pour t'introspecter.
Déjà culpabilise pas. Si tu te lèves à 14h, bah tu te lèves à 14h; C'est le privilège d'être maitre de ton temps.
Te focalises pas sur ce que pourrait penser les autres.
Demande toi ce que tu aimerais être. Ce que tu aimerais faire. Explore des champs inconnus; exemple mets toi à la cuisine, à la musique, à l'écriture, etc.
D'ici quelques temps d'écoute de toi même, tu sauras plus clairement ce que tu veux et ne veux pas.
Et alors tu pourras reprendre une formation ou des études ou te lancer dans l'intérim.