L'INSOMNIE bordel

Une semaine que j'ai un cycle du sommeil inversé
J'en suis au stade où je me couche à 11h pour me réveiller à 21h

J'ai tout essayé pour me recaler mais j'ai eu un sommeil pourri tout l'été, ne pas dormir (mais craqué à chaque fois car trop de sommeil à rattraper), tenter de m'endormir une demi-heure plus tôt (impossible maintenant, plus assez de temps pour revenir à temps dans les clous)

Là par miracle, j'arrive à m'endormir à 2h du matin
Je me réveille, je me dis que j'ai réussi ma mission, j'ai rêvé j'avais l'impression que ça durait 50 ans
Je regarde le réveil : j'ai dormi 3H

Quelle horreur, ça a pas trop affecté mon mental mais ça me flingue tellement niveau fatigue