J'ai un problème de sommeil c'est officiel

Le 27 août 2021 à 01:58:02 :
Plus tu cherches à dormir moins t'y arrives

J'ai l'impression que c'est ça, j'ai fait exprès de dormir peu pour régler mon sommeil le lendemain mais sans succès

Pourquoi ??? Par pitié

Le 27 août 2021 à 01:58:57 :
go médecin khey

Je leur dis quoi au médecin, même s'il me prescrive le gaz que tu respires avant de subir une opération j'y arriverai pas c'est psychologique

Mon cerveau veut pas, jvais devenir fou

Le 27 août 2021 à 01:57:02 :
Cela fait maintenant 3h que je tente de dormir, sans succès
J'ai dormi 4h hier, de 8h du mat à 12h
J'ai pris un truc de cette boîte là exprès avant d'aller me coucher à 23h
Je suis désespère et en larmes, j'ai fait quoi pour mériter ça par pitié aidez moi j'ai des idées sombres là

Ecoute de la musique... Ça t'aidera je pense

Le 27 août 2021 à 02:09:36 :

Le 27 août 2021 à 01:57:02 :
Cela fait maintenant 3h que je tente de dormir, sans succès
J'ai dormi 4h hier, de 8h du mat à 12h
J'ai pris un truc de cette boîte là exprès avant d'aller me coucher à 23h
Je suis désespère et en larmes, j'ai fait quoi pour mériter ça par pitié aidez moi j'ai des idées sombres là

Ecoute de la musique... Ça t'aidera je pense

J'ai déjà tenté la musique ça me tient éveillé malheureusement

Le 27 août 2021 à 02:09:50 :
est ce que ta un rythme de sommeil décaler khey

D'habitude oui ces dernières semaines je dors de 6h jusqu'à 15h donc oui
Il faut savoir que ces derniers temps ça pouvait monter jusqu'à 9h du mat
Mais hier j'ai dormi à 8h pour me réveiller à midi pile