Topic de QuaiLucide :

La muscu c'est que de la régularité en fait ?

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Avatar de QuaiLucide
QuaiLucide
23 août 2021 à 14:56:45
Je commençais à sérieusement stagner sur ma séance de sport à la maison, je prenais plus rien du tout :( Du coup ces 2 dernières semaines je le fais tous les deux jours sans exception quasiment (3 grand max si raison exceptionnelle) :(
Et bordel les résultats arrivent déjà je pense! Ou alors je suis juste congestionné en permanence :question:
Avatar de ZBSS
ZBSS
23 août 2021 à 14:57:13
Non une fois par mois ça suffit
Avatar de oldgpee
oldgpee
23 août 2021 à 14:57:14
Oui
Avatar de KoalaBan47
KoalaBan47
23 août 2021 à 14:57:46
et aussi de la volonté
Avatar de QuaiLucide
QuaiLucide
23 août 2021 à 15:00:00

Le 23 août 2021 à 14:57:13 :
Non une fois par mois ça suffit

Non mais avant je faisais 2 séances semaines quoi

Avatar de QuaiLucide
QuaiLucide
23 août 2021 à 15:00:37
Maintenant même quand j'ai la grosse flemme 0 motivation je me force à pas réflechir et juste faire les mouvements, même si je fais pas à fond ça aide bcp je pense
Avatar de Tumeur-sympa
Tumeur-sympa
23 août 2021 à 15:00:47

[15:00:00] <QuaiLucide>

Le 23 août 2021 à 14:57:13 :
Non une fois par mois ça suffit

Non mais avant je faisais 2 séances semaines quoi

Cest 3 minimum

Avatar de Landers_XII
Landers_XII
23 août 2021 à 15:01:05

Le 23 août 2021 à 15:00:00 :

Le 23 août 2021 à 14:57:13 :
Non une fois par mois ça suffit

Non mais avant je faisais 2 séances semaines quoi

il t'a dit qu'une séance par mois ca suffit. C'est quoi ton problème pk tu contredit les gens ? Tu veux évolué ou pas ?

Avatar de ZBSS
ZBSS
23 août 2021 à 15:02:01

Le 23 août 2021 à 15:01:05 :

Le 23 août 2021 à 15:00:00 :

Le 23 août 2021 à 14:57:13 :
Non une fois par mois ça suffit

Non mais avant je faisais 2 séances semaines quoi

il t'a dit qu'une séance par mois ca suffit. C'est quoi ton problème pk tu contredit les gens ? Tu veux évolué ou pas ?

Putain merci khey c'est un scandale de se faire contredire comme ça gratuitement

Avatar de FionDeFaucon
FionDeFaucon
23 août 2021 à 15:02:14

Oui.

Et si t'arrêtes d'un coup, tu peux facilement perdre 5kg de masse musculaire en quelques semaines.

C'est un cycle sans fin.

Avatar de QuaiLucide
QuaiLucide
23 août 2021 à 15:02:58

Le 23 août 2021 à 15:02:14 :
Oui.

Et si t'arrêtes d'un coup, tu peux facilement perdre 5kg de masse musculaire en quelques semaines.

C'est un cycle sans fin.

Je vais rentrer dans la boucle muscu :coeur:

Avatar de QuaiLucide
QuaiLucide
23 août 2021 à 15:03:26

Le 23 août 2021 à 15:00:47 :

[15:00:00] <QuaiLucide>

Le 23 août 2021 à 14:57:13 :
Non une fois par mois ça suffit

Non mais avant je faisais 2 séances semaines quoi

Cest 3 minimum

Oui je suis à 3 mii maintenant :ok: (pour les mêmes groupes musculaires)

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Données du topic

Auteur
QuaiLucide
Date de création
23 août 2021 à 14:56:45
Date de suppression
23 août 2021 à 15:30:51
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