en ce moment je me lève à 18h

Le 22 août 2021 à 05:55:58 :
est ce que ça peut être dangereux pour la santé psk techniquement ça change rien vu que je dors un nombre d’heures normal ?

sa va francement

Le 22 août 2021 à 05:58:10 :

Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

Le 22 août 2021 à 05:58:50 :
T'es juste décalé, essaye une nuit blanche pour te recaler.

en vrai ça me dérange pas d’être décalé c’est juste que ma famille m’ont dit que j’aurais des problèmes cardiaques ducoup je stresse

Le 22 août 2021 à 05:58:56 :

Le 22 août 2021 à 05:58:10 :

Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

Le 22 août 2021 à 06:00:29 :

Le 22 août 2021 à 05:58:50 :
T'es juste décalé, essaye une nuit blanche pour te recaler.

en vrai ça me dérange pas d’être décalé c’est juste que ma famille m’ont dit que j’aurais des problèmes cardiaques ducoup je stresse

ils ont raison uniquement si tu passe tes journée sur un lit ou assis sans activité, du moins ça augmente grandement t’es chances de développer des maladies cardiaques

Le 22 août 2021 à 06:01:48 :

Le 22 août 2021 à 05:58:56 :

Le 22 août 2021 à 05:58:10 :

Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

Le 22 août 2021 à 06:02:42 :
surtout que là je commence à avoir une douleur aux bras gauche ça me fait flipper

t’as quel age ?

Le 22 août 2021 à 06:03:22 :

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Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

Le 22 août 2021 à 06:03:50 :

Le 22 août 2021 à 06:02:42 :
surtout que là je commence à avoir une douleur aux bras gauche ça me fait flipper

t’as quel age ?

18 ans

Le 22 août 2021 à 06:04:22 :

Le 22 août 2021 à 06:03:22 :

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Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

tu va pas clamser d’ici là

et essaye de ne pas angoisser car a par augmenter ta fréquence cardiaque et te faire du mal (donc d’augmenter encore + t’es chances d’avc ou arret cardiaque) ça sert a rien

Le 22 août 2021 à 06:06:23 :

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Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

tu va pas clamser d’ici là

et essaye de ne pas angoisser car a par augmenter ta fréquence cardiaque et te faire du mal (donc d’augmenter encore + t’es chances d’avc ou arret cardiaque) ça sert a rien

ouais t’a raison j’essaye de pas trop y penser là

Le 22 août 2021 à 06:07:20 :

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Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

tu va pas clamser d’ici là

et essaye de ne pas angoisser car a par augmenter ta fréquence cardiaque et te faire du mal (donc d’augmenter encore + t’es chances d’avc ou arret cardiaque) ça sert a rien

ouais t’a raison j’essaye de pas trop y penser là

t’inquiète pas tu risque rien a 18 ans sauf si ta une malformation cardiaque jamais découverte ou que t’ai ultra malchanceux

et évite les drogues tant que tu n’as pas travaillé ton cardio

ta fréquence cardiaque est de combien au repos ?

Le 22 août 2021 à 06:09:46 :

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Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

tu va pas clamser d’ici là

et essaye de ne pas angoisser car a par augmenter ta fréquence cardiaque et te faire du mal (donc d’augmenter encore + t’es chances d’avc ou arret cardiaque) ça sert a rien

ouais t’a raison j’essaye de pas trop y penser là

t’inquiète pas tu risque rien a 18 ans sauf si ta une malformation cardiaque jamais découverte ou que t’ai ultra malchanceux

et évite les drogues tant que tu n’as pas travaillé ton cardio

ta fréquence cardiaque est de combien au repos ?

je dirais 80 bpm environ

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Le 22 août 2021 à 06:01:48 :

Le 22 août 2021 à 05:58:56 :

Le 22 août 2021 à 05:58:10 :

Le 22 août 2021 à 05:57:13 :
Non. par contre si comme moi tu dors 10-16h alors oui

je dors vers 9h c’est chaud ?

non tranquille du moment que tu reste pas ta journée sans activité allongé sur un lit

je reste pas allongé h24 mais je branle rien de ma journée ça reviens au même

dans ce cas oui fait travailler ton cardio pendant que t’es encore jeune si tu veux pas te taper un avc a 60 ans

je vais me remettre aux sports dans 1 semaine j’espère juste pas clamser d’ici là

tu va pas clamser d’ici là

et essaye de ne pas angoisser car a par augmenter ta fréquence cardiaque et te faire du mal (donc d’augmenter encore + t’es chances d’avc ou arret cardiaque) ça sert a rien

ouais t’a raison j’essaye de pas trop y penser là

t’inquiète pas tu risque rien a 18 ans sauf si ta une malformation cardiaque jamais découverte ou que t’ai ultra malchanceux

et évite les drogues tant que tu n’as pas travaillé ton cardio

ta fréquence cardiaque est de combien au repos ?

je dirais 80 bpm environ

c’est légèrement élevé a ton age mais ça reste normal
mais fait du sport khey ton coeur te remerciera sur le long terme