Ecoute jeune pucelin
L'acné est un dérèglement des glande sébacé, ta peau produit trop de sébum et les pores se bouche, donnant ainsi un terrain favorable a la prolifération de la bactérie propionibacterium acnes et pouvant même favoriser l'apparition de staphylocoque doré elle aussi responsable d'acné et surtout de folliculite
comment faire pour que ces glandes arrête de produire de l'huile ?
simple
réduire la production de testostérone qui est un facture très important dans l'acné,
comment ?
En consommant des aliment avec indice glycémique(IG) faible, quand vous avaler des aliment avec IG élevé, le taux d'insuline dans votre corps augmente cela va stimuler une hormone de croissance l’IGF-1, qui va stimuler la 5 alpha-réductase, qui va transformer la testostérone en DHT, ce qui va boucher les glandes sébacées et créer de l’acné
supprimer le lait aussi car les produits laitier contiennent cette fameuse hormone de croissance (IGF-1) en grande quantité