Topic de CapitainePhenix :

(PHOTOS) Résultat après un mois de muscul c’est pas mal ?

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CapitainePhenix
12 août 2021 à 22:48:26

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/4/1628801295-f6ccab11-ae71-4777-ad10-8d28e850c87d.jpeg

Avant / après

Ça passe ?

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CapitainePhenix
12 août 2021 à 22:49:14
Ce silence veut dire non :-(
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EnConnexion
12 août 2021 à 22:50:03
C’est propre continue
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AnonymeYDS
12 août 2021 à 22:50:26
T'es un chouillat plus tracé. Au niveau des pecs mais surtout de la ceinture. En 1 mois ça va frero :hap: T'as du charbonner les abdos ?
ps: continue, t'arrête pas là
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CapitainePhenix
12 août 2021 à 22:54:07

Merci beaucoup

Oui j’ai bossé les abdos, mais j’avoue que la corde à sauter et courir ça aide beaucoup aussi je trouve

Je fais des tractions, pompes et abdos en gros, j’ai pas trop de moyen d’aller en salle

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Données du topic

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CapitainePhenix
Date de création
12 août 2021 à 22:48:26
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