Salut les Kheys
En ce moment perso ça va pas fort
J'ai pris beaucoup de poids (depuis 5 ans) je suis accro aux sandwich et a la boisson blonde au ph savoureux.
Il est temps pour moi de me reprendre en main ! Et peut être pour vous aussi
Ce topic sera mon carnet de bord.
Objectif : passer de 115 kg a 85 en un an, tout en arrêtant la boisson et les sandwichs.
Les Kheys addicts / dans la même merde que moi, qui veulent s'en sortir, sont bien sûr conviés à raconter leur avancée
Sur ce, à vos chaussure / maillots de bain / meilleur brocoli vapeur !
