Et non, pas de 10/10 ici
Ceci dit j'ai une bonne nouvelle à vous annoncer, vous allez arrêter le porn définitivement et sans aucune contrainte ou sentiment de manque, il vous suffit de lire ce livre (en anglais) complètement gratuit : https://easypeasymethod.org/index.html
Oui, c'est tout
Exit le nofap et les méthodes conventionnelles qui se basent sur la motivation pour pouvoir se libérer de l'emprise de la pornographie sur nos vies.
Ici, vous avez juste à lire, et à ne surtout pas sauter d'étapes, vous allez peu à peu prendre conscience du piège dans lequel vous êtes et comment il fonctionne.
Une fois votre cerveau purifié du lavage qu'il à subi depuis l'enfance, vous serez libres, définitivement, ce n'est pas une exagération, j'ai moi même pu profiter des bienfaits du livre et ai accessoirement quitté le 18-25 depuis des mois, je reviens dans le but de guider mes frères bloqués dans la boucle, paix.