J'avais l'impression de commencer à péter un cable. J'avais pas une consommation gigantesque (1 fois par jours) mais je me satisfaisais plus des vidéos classiques ou des physiques des pornstars. J'avais moins de plaisir que par le passé egalement.
J'ai commencé un peu sur un coup de tête il y a 3 jours. Je me suis pas fixé d'objectif de durée mais j'ai cru comprendre qu'il fallait 1 mois pour que le cerveau revienne à la normale.
Je fais pas de nofap en parallèle mais je me fap à l'imagination. Ça a été ma première journée un peu difficile aujourd'hui, j'ai clairement eu envie de regarder du porno à plusieurs moment. Je m'en rendais pas compte mais j'étais donc bien au moins un peu accro.
