je mange très sucré le matin
c'est pas bien non ?
vous mangez quoi vous ?
J'ai beaucoup de mal avec le sucre dès le matin
C'est pas super bons mais c'est pas le pire vu que tu vas utiliser cette énergie pendant la journée (ce qu'il faut évite ce sont les dessert sucrés après le déjeuner ou les goûtés).
Après ça dépend aussi de la quantité.
Perso je mange des fruits, souvent deux (banane/nectarine/abricot), une omelette (sel/poivre/oignons vert) généralement. Parfois je me fait des smoothies aussi (lait d'amande et fruits rouge) ou de la soupe miso.
Le 22 juillet 2021 à 10:09:34 :
C'est pas super bons mais c'est pas le pire vu que tu vas utiliser cette énergie pendant la journée (ce qu'il faut évite ce sont les dessert sucrés après le déjeuner ou les goûtés).
Après ça dépend aussi de la quantité.Perso je mange des fruits, souvent deux (banane/nectarine/abricot), une omelette (sel/poivre/oignons vert) généralement. Parfois je me fait des smoothies aussi (lait d'amande et fruits rouge) ou de la soupe miso.
Le 22 juillet 2021 à 10:10:55 :
Tu t’en fiche faut bien prendre des forces pour la journée
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- saraho
- Date de création
- 22 juillet 2021 à 10:05:56
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