Yo! Je cherchais certains indicateurs de performances concernant les vitesses de pointes sur du 100m et autres. J'ai commencé à lire ce topic et j'ai vu quelques perles.
Déjà il faut savoir que la course en elle-même et la vitesse de chacun dépend de la condition physique de la personne (c'est logique) mais aussi de la génétique. Selon les types de coureurs (aérien, terrien, neutre), votre taille et votre morphologie vous n'aurez pas les mêmes performances. Mais bon, c'est moins important quand on n'en fait pas en compétition et qu'on joue son avenir sur des classements : pour nous, en gros, blc.
Pour donner des ordres de grandeurs :
Sur la marche : Un humain normal, constitué normalement et condition physique normal (IMC Normal), marchera entre 5 et 8,5km/h, après cela, la marche (même rapide) devient compliquée et il est beaucoup plus naturel de trottiné.
Sur la course : 10km/h semble bien être un objectif raisonnable sur un sol de type plat, ville. On va bien parler d'ici d'un durée de course qui dépasse plus de 10minutes. En général, un humain arrive à courir une trentaine de minutes à cette vitesse (sur un tapis, ça donne un inclinaison de 4%, vitesse constante à 10km/h et bien-sûr, interdiction de tenir la machine).
Sur du spring, pour pratiquer la course et des spring de 100m avec d'autres amis, de milieu différents (gendarmes, développeur web), qui n'ont pas la même vie sportive, en moyenne une vitesse de 16km/h peut être pratiquée.
Il est bien-sûr important de comprendre qu'il y a certaines choses qui rentrent en comptes ici : le type de chaussures utilisé (chaussures aérodynamique : vous irez plus vite, mais l'effort sera moins important à la même vitesse qu'avec des chaussures de courses classiques).
En bref, sur du spring, vous pourrez arriver avec un peu d'entraînement à des vitesses de 25-30km/h : mais cela reste une finalité, si vous n'en faites pas votre activité principale.
Il faut préciser qu'on parle toujours de moyenne et qu'il ne faut pas forcément essayé de se ranger dans une case.
