[Risi-science et culture] Résumé de la lumière sur la santé, de l’antiquité à aujourd’hui.

« *C’est mon premier essai du genre. J’espère que ça vous plaira mes kheys* »

Pavé César, aujourd’hui je vous donne l’opportunité d’augmenter votre culture G concernant la luminothérapie, afin de briller dans vos soirées mondaines.

-Wha l’autre ! Mais, la lumière ça fait qu’on vois clair c’est tout. On est pas des plantes non plus !

- Hé bien non cher Célestin. A ce sujet on est plus proche des plantes qu’il n’y paraît. Mais commençons dans l’ordre veut-tu ?

D’abord un peu de culture. Depuis l’aube de l’humanité, chaque civilisation à personnifié le soleil comme Déité. Tel que Râ pour l’Égypte antique, Bélénos pour nos ancêtres Celtes, Amaterasu chez les Japonais etc etc.

- Ouais bah c’est facile, c’est le truc le plus voyant au monde le soleil. En plus c’est grâce à lui qu’il fait chaud.

- En effet mon petit Celestin. Mais s’il fût si souvent déifié, c’est aussi car très tôt, on à su utiliser son énergie pour notre survie et notre santé.

- Quoi, crô magnon il avait déjà des panneaux solaires ?!

- Heu non Celestin… Mais par exemple, la nourriture si vitale mais périssable, pouvait être garder bien plus longtemps. En Égypte antique ils utilisaient la dessication par la chaleur solaire.

-La dissection !, Mais c’est dégueulasse, puis c’est quoi le rapport avec le soleil ?

- Non non non. La dé-ssi-ca-tion. Assécher un aliment par la chaleur afin d’y enlever le plus d’humidité possible pour éviter qu’il pourrisse. Sinon en -450 avant J.C on a aussi des traces venant d’Hérodote, qui parle de l’importance du soleil sur la santé. Il dit : « L’exposition au soleil, est importante pour les personnes dont la santé doit être restaurée. »

- Ouais, bin le vieux qui radote là, ça prouve rien qu’il dise ça.

- En effet mon cher Celestin, soyons prudent et critique, regroupons les sources. Passons à Hyppocrate, le père de la médecine comme on l’appel aussi.

- Ha oui je connais, c’est lui qu’a fait le serment du picrate que font les médecins !

- … … Hippocrate donc, préconisait la lumière et chaleur du soleil pour aider sur différents maux et renforcer la masse osseuse. Notamment pour lutter contre le rachitisme ou encore l’obésité.

- Ça veut dire que je peux me gaver de macdo et rester mince en restant dehors ?

- Non, car c’est un tout Celestin. Mais retiens bien les conseils d’Hippocrate, ça aura son importance plus tard. Sinon, fait amusant, chez les voisins Romains, il y avait des textes de loi qui garantissaient un « droit à la lumière » pour les habitations. Un locataire pouvait ainsi se retourner contre son propriétaire si sa demeure n’était pas assez éclairée naturellement.

-Whaaaa, limite les locataires Romains avaient plus de droit que les Parisiens dans leurs 3 mètres carré !

- Ahi ! Mon cher Celestin
Maintenant ouvrons une parenthèse importante pour comprendre la suite. De nos jours, l’utilisation de la lumière pour soigner est appeler Luminothérapie. Ça regroupe pas mal d’utilisation, notamment la lumière dite blanche, mais aussi chaque nuance du spectre des couleurs visibles. On peut aussi appeler cela de la chromo-thérapie. Il y a aussi les couleurs lumineuses invisibles pour nos yeux humain, tels qu’il y en a dans les infra-rouges ou les ultra-violets.

- A quoi ça sert d’utiliser des lumières qu’on peut pas voir du coup ?

- Ne pas voir ne signifie pas ne pas ressentir, voir ne pas subir pour certains rayonnement. Si tu reste trop longtemps au soleil, les UV vont te donner des coups de soleil, et pourtant les UV sont invisible à nos yeux.

- Ha oui je connais ça ! Je suis invisible pour les femmes, et pourtant j’ai l’impression que je les irrites.

- Ahi ; mon cher Celestin. Ceci dit les UV ont leurs intérêts, on les utilises notamment dans certains hôpitaux pour stériliser des salles entières, c’est plus simple et saint que par des produits de nettoyage classique. Sinon toi qui parlais des plantes, tu as déjà entendu parler de la photosynthèse ?

- Ha ouais, c’est bien les plantes qui font ça. J’crois qu’elle tire de l’énergie de la lumière du soleil, ça joue sur leur vitalité et croissance ou un truc dans le style.

- En gros c’est ça. Maintenant, pour ce rendre compte de si la lumière nous impacte également dans notre croissance et notre santé, laisse moi t’expliquer ce qu’il s’est passer à Londre, en l’An 1696. Guillaume III, pour renflouer les caisse de l’état, à décidé de créé une taxe sur les fenêtre. Du coup, ça n’a pas manquer, l’écrasante majorité de la population à muré ses fenêtres pour payer moins d’impôts. Surtout pour les classes ouvrière Londonienne, qui dans des baraquement déjà exiguë, n’eurent pour ainsi dire plus ensoleillement. Les années qui ont suivit, la population développa nombres de troubles, surtout les nouveaux nés, qui pour la plupart étaient atteint de rachitisme. C’était tellement répandu, les autres pays avait surnommé ça la maladie anglaise.

-Ha ouais ! C’est ça que disait Pipôcrate ! Exposer aux soleil pour éviter l’obésité et le rachitisme. J’ai bon ?

… C’est cela Celestin. Le problème disparu peu après la fin de la taxe, en 1851. Mais tu t’en doute, l’humain ne sait pas contenter de constater les effets de la lumière naturelle. Comme toute chose, il à tenter de la maîtriser. Il y eu nombre de chercheur, résultat positif, et même récompense par diverse légions d’honneurs et autres pris Nobel sur ce sujet. Pour ne cité que l’exemple le plus récent, la biologiste Russe « Tiina Karu », suite à sa découverte de ce qu’elle à appeler la Photobiomodulation, à permis un nouvel essor à cette pratique médical.

- La photobio-imolation, c’est quoi ce truc encore ?

- ...Et bien d’une certaine manière c’est notre photosynthèse à nous. En utilisant la bonne source de lumière de la bonne manière, on peut ainsi stimuler grandement notre autoguérison et régénération. Dailleurs les agences spatial Russe et Américaine développe des technologie de luminothérapie pour soigner ou entretenir leurs hommes dans l’espace. Pas étonnant, vu qu’il sont particulièrement vulnérable hors du champs de protection de la terre, et que des opérations classique genre chirurgie ne sont pas du tout faisable là haut.

- Ok c’est cool, mais j’ai pas prévu d’être astronaute moi. En quoi ça me concerne ces avancés technologique ?

- Ho mais plus que tu ne le crois. Même si en France, cette thérapie n’est pas reconnue pleinement comme tel, il existe différentes manière d’en profité. De la plus simple comme sortir 30 minutes dehors profité du levé du soleil par exemple, là où les infrarouge seront les plus bénéfiques et les UV beaucoup moins présent. Ou, pour lutter contre la dépression saisonnière, utilisé une lampe de luminothérapie à lumière blanche. Sinon divers société on créé des dispositifs qui utilise l’aspect Chromothérapie pour d’avantage jouer sur l’équilibre corps et esprit.

Oua je pensai pas qu’on faisais des truc comme ça. T’as des sources ou exemples ?

Et bien mon cher Celestin, vu que ce serait assez pénible et indigeste d’allonger avec d’avantage de texte. Et que je te l’avoue, j’ai fait ce pavé aussi pour me faire un peu d’auto promo, si tu souhaite avoir un récap ainsi que d’avantage d’information historique et scientifique je t’invite à suivre le reportage que je fais actuellement sur la luminothérapie et certaines de ces technologies :

Episode 1 : https://www.youtube.com/watch?v=sJDYu_s_L0s
Episode 2 : https://www.youtube.com/watch?v=7Ug6YPfZbVk

-… Mais c’est normal qu’il y est que 2 épisodes sur 4 et qu’ils date d’un an ??

… Ahem… Dison que entre l’arriver de la crise du covid, les différents confinements et l’obligation de reprendre un boulot alimentaire puisque dans l’impossibilité de recevoir des patients (je suis thérapeute masseur et énergéticien et j’ai subis de nombreux mois où ma j’étais interdit de pratiquer)… Le projet à pris du retard. Mais j’ai justement fait ce pavé car je vais prochainement m’atteler aux 2 derniers épisode mon cher Celestin !

-Ouais bin y’a intérêt, bon je vais voir ça.

-Merci mon bon Celestin, et si tu est impatiens, tu peux te faire une petite idée de la vidéo ou je parle d’infrathérapie. J’ai également tourner dans une vidéo d’un amis prof de Pencak Silat qui est venu au centre tester 2 des technologies de lumino que l’on propose ;) , ça se trouve sur ça chaîne juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=Vxzay-pw0KA

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Et voila mes Keys. La prochaine fois que la 10/10 de votre boite parle du mauvais temps à la machine à café, vous pourrez lui raconté l'importance de la lumière et la connerie des anglais.