Consommer de bon aliments, surtout du FER (lentille) Massage crânien 5-10mn Matin/Midi/Soir Faite un peut de "sport" genre quelque pompe/course 10-20mn histoire de faire circulez le sang dans tout le corps (cela alimente les racines des cheveux) les extension: Ricin/Barbin etc.. 3jr sur 3 ne pas en mettre excessivement (cheveux gras sinon)