COMMENT sortir D'UNE DEPRIME et eviter la DEPRESSION ???

Depuis que j'ai des acouphènes, je ne prends plaisir dans rien du tout, j'arrive plus à apprendre la musique, j'arrive pas à me concentrer, et j'ai souvent envie de chialer, toujours avec la voie enrouée, et j'ai l'impression d'être une vraie merde, presque une haine envers mon corps qui me fait endurer ça, j'arrive plus à me projeter vers le futur, car je sais qu'avec ce sifflement permanent, je vais rater mes études comme une merde.

Quand je fais quelque chose, plus le temps passe, moins je ressent du plaisir, tout est morose, j'ai même plus envie de sortir, même quand je sors, sans même y penser à mes acouphènes, je prend ressent aucune once d'excitation.
J'ai limite envie de me droguer ou de demander des antidepresseurs, j'ai envie de retrouver lavydavant l'acouphène

Le 07 juillet 2021 à 00:16:17 HoBecker a écrit :
Raconte ton histoire l'op
Ça tes arrivé comment + ton projet de vie, etc

En gros je répétait à la guitare et un pote était à la batterie, le soir en voulant dormir, j'entend un sifflement, 2 jours après ça disparaît, 10 jours après, sans aucune raison ça revient, mais ça fini par réduire, hélas, j'ai fait le con, à une fête, la musique était trop forte (mon téléphone m'indiquait 87db) donc j'ai mis mes bouchons d'oreilles, mais ça a pas suffit, c'est redevenu comme avant.

Sauf que dans la voiture, des potes s'amusaient a mettre la musique beaucoup trop fort (les baffles grésillaient avec les basses) et je leur ai dit que j'avais des acouphènes et que je voulais pas que ça s'empire, il se sont foutu de ma gueule, et on dit de mettre mes bouchons (evidemment, je les avaient déjà mis, je les emporte toujours avec moi) mais malgré tout, mes acouphènes ont empirés
bien evidemment j'ai coupé les ponts, alors je me retrouve sans pote, sans pouvoir me vider l'esprit et me confier à une copine car trop moche, et sans potes
0tout
et là cette année je vais en PACES, je sais pas comment je vais faire pour réviser sans penser à ces merde
ma vie est fichue

Le 07 juillet 2021 à 00:09:07 jspbordelent a écrit :
honneteté + introspection
Même si t'es physiquement mal en te sentant bien au fond de toi tu peux laisser tomber les antidepresseurs et la drogue
+ la drogue rend depressif c'est contre productif

j'en ai marre

Le 07 juillet 2021 à 00:09:55 Thurman a écrit :
Les acouphenes ça a niqué ma vie bonne chance l'op

Ils sont fort ?
à quel point ça a niquer ta vie ?