Topic de OmarMaTuer31 :

[Muscu] Prendre un coach personnel ?

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Avatar de OmarMaTuer31
OmarMaTuer31
30 juin 2021 à 12:23:21
C’est une bonne idée pour un débutant comme moi ? Histoire qu’il m’assiste dans mes débuts j’ai jamais fait de sport
Avatar de unmagenoir08
unmagenoir08
30 juin 2021 à 12:24:06
Oui valek il est sympa et sont programme est vraiment complet puis c'est personnalisé je l'ai acheter ya pas longtemps :ok:
Avatar de rem1337
rem1337
30 juin 2021 à 12:24:36
YT c'est le meilleur coatch du monde
Avatar de Eclatax9
Eclatax9
30 juin 2021 à 12:25:43
Oui pourquoi pas. après ce que je conseil c'est d'abord d'en faire chez soi. Acheter 2 haltères faire différents exos: bras, dev couché. Pour s'habituer à certains mouvement et avoir une base.
Avatar de Zaku32
Zaku32
30 juin 2021 à 12:28:45

Ça peut être une mauvaise idée en fonction du coach.

Renseigne toi plutôt sur les forums et les exos / programme, et ensuite tu te décides du coach.

Certains vont te foutre sur les machines et ça n'a pas d'intérêt pour un débutant.

Avatar de OmarMaTuer31
OmarMaTuer31
30 juin 2021 à 12:32:36
merci pour votre aide
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Données du topic

Auteur
OmarMaTuer31
Date de création
30 juin 2021 à 12:23:21
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