je suis un gros porc ou ca va?

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

Le 30 juin 2021 à 21:18:02 :
Fais des dégustations

comment je fais ca? si tu parle de manger gratos je suis interesse

pourquoi tu te laisses aller comme ça ?

l'année prochaine tu vas te repointer avec un autre topic en pleurnichant:

"ouin je suis à 120 kilos les kheys ça passe ou pas ?"

Le 30 juin 2021 à 21:20:36 :

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

178cm / 100kg
J'ai fais 6 mois de jeune intermittent (je bouffais pas le midi, donc juste petit dej et repas le soir) et pour le reste, j'ai juste arrêté les sodas et autres conneries sucrées, la charcuterie, j'ai limité les produits laitiers, le beurre etc.

A côté sport+muscu (et je parle pas de te mettre minable) et ça passe

Le 30 juin 2021 à 21:30:13 :

Le 30 juin 2021 à 21:20:36 :

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

178cm / 100kg
J'ai fais 6 mois de jeune intermittent (je bouffais pas le midi, donc juste petit dej et repas le soir) et pour le reste, j'ai juste arrêté les sodas et autres conneries sucrées, la charcuterie, j'ai limité les produits laitiers, le beurre etc.

A côté sport+muscu (et je parle pas de te mettre minable) et ça passe

Quel programme de sport ?

Le 30 juin 2021 à 21:30:13 :

Le 30 juin 2021 à 21:20:36 :

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

178cm / 100kg
J'ai fais 6 mois de jeune intermittent (je bouffais pas le midi, donc juste petit dej et repas le soir) et pour le reste, j'ai juste arrêté les sodas et autres conneries sucrées, la charcuterie, j'ai limité les produits laitiers, le beurre etc.

A côté sport+muscu (et je parle pas de te mettre minable) et ça passe

et tu avais quel age? apres je m'imagine mal louper un repas, je suis creve apres la

Le 30 juin 2021 à 21:38:39 :

Le 30 juin 2021 à 21:30:13 :

Le 30 juin 2021 à 21:20:36 :

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

178cm / 100kg
J'ai fais 6 mois de jeune intermittent (je bouffais pas le midi, donc juste petit dej et repas le soir) et pour le reste, j'ai juste arrêté les sodas et autres conneries sucrées, la charcuterie, j'ai limité les produits laitiers, le beurre etc.

A côté sport+muscu (et je parle pas de te mettre minable) et ça passe

et tu avais quel age? apres je m'imagine mal louper un repas, je suis creve apres la

30 ans

Le 30 juin 2021 à 21:33:26 :

Le 30 juin 2021 à 21:30:13 :

Le 30 juin 2021 à 21:20:36 :

Le 30 juin 2021 à 21:19:01 :

Le 30 juin 2021 à 21:15:57 :

Le 30 juin 2021 à 21:14:32 :
Faut maigrir oui, sans muscu tu devrai être aux alentours de 70-75kg

jai juste envie de bouffer pleins de sucre et de gras
jveux pas maigrir cest trop penible et a la longue bah je vais tout reprendre, on dit que les obese ne peuvent pas maigrir lol

Je suis un ancien gros, je t'assure que c'est possible, parcontre faut se donner les moyens... La méthode la plus simple, c'est de te trouver un modèle et tu te donnes pour objectif de l'atteindre.
Moi par exemple je suis fan de comics, et c'est cavill
Dit toi que ça change tout d'avoir un bon physique, que ce soit sur le plan santé que social

wais mais tu faisais quoi? tu etais dans categorie obese?
moi j'ai perdu tout espoir de perdre quand je vois comment c'est penible de bouffer de la salade et des graines
toute facon je vais regrossir un jour

178cm / 100kg
J'ai fais 6 mois de jeune intermittent (je bouffais pas le midi, donc juste petit dej et repas le soir) et pour le reste, j'ai juste arrêté les sodas et autres conneries sucrées, la charcuterie, j'ai limité les produits laitiers, le beurre etc.

A côté sport+muscu (et je parle pas de te mettre minable) et ça passe

Quel programme de sport ?

Pour arriver au résultat de la photo? Quasi que du pdc, envoi moi un mp si ça t'intéresse...
Après la photo date, depuis je suis passé à l'haltérophilie alors j'ai encore plus pris