Je fais des crises d'angoisse de taré et ça me détruit

Bordel les khey je comprends rien

Le topo : CDI en IT, j'ai un studio sympa malgré des voisins de merde, petite amie au top depuis 2 ans et je n'ai pas de dépendance affective, une famille géniale, des potes au top aussi, j'ai une bonne gueule ( 6/10 selon le reddit truerateme ) 1m95, bref j'ai pas de quoi me plaindre.

Pourtant j'ai arrêté le we*d récemment parce que devenais angoissé, là ça fait 1 moins que j'ai rien fumé.

Pourtant rien que hier soir par exemple Crise d'angoisse de taré j'ai quasi pas réussi à dormir.

Cauchemards de ouf, je perds totalement confiance en moi et ça me ruine. Bordel les khey je comprends rien

Je sais pas quoi faire

Le 30 juin 2021 à 09:32:03 :
Période de sevrage je suppose.
Tu fumais depuis longtemps?

Depuis mes 20 ans mais occasionnellement.

C'est vers mes 23 ans que ça devenait chaque soir malgré des pauses de quelques mois de temps en temps. J'ai 25 presque 26 ans.

Le 30 juin 2021 à 09:34:18 :
Petit sevrage en cours + peut-être des problèmes personnels refoulés chez toi qui ressortent. Fais des exercices de respiration ça aide beaucoup je suis passé par là nofake, cherche des exercices sur Youtube ça aide à stopper les crises

J'ai des soucis d'ego je pense

Le 30 juin 2021 à 09:36:13 :
C’est rien c’est la transition lgbt

Je suis contre ce mouvement

Le 30 juin 2021 à 09:36:18 :

Le 30 juin 2021 à 09:34:18 :
Petit sevrage en cours + peut-être des problèmes personnels refoulés chez toi qui ressortent. Fais des exercices de respiration ça aide beaucoup je suis passé par là nofake, cherche des exercices sur Youtube ça aide à stopper les crises

J'ai des soucis d'ego je pense

C'est-à-dire ?

Le 30 juin 2021 à 09:38:34 :

Le 30 juin 2021 à 09:36:18 :

Le 30 juin 2021 à 09:34:18 :
Petit sevrage en cours + peut-être des problèmes personnels refoulés chez toi qui ressortent. Fais des exercices de respiration ça aide beaucoup je suis passé par là nofake, cherche des exercices sur Youtube ça aide à stopper les crises

J'ai des soucis d'ego je pense

C'est-à-dire ?

Je déteste qu'on me manque de respect mais je suis trop partager entre avoir des ennuis ou avoir une vie tranquille mais me faire marcher dessus