ca dépend des personnes mais généralement quand tu dépasse les 40 jours c'est direction la lune
regard mon graphique d'évolution , je dépassais jamais les 10 jours mais a force de résister j'ai eu le déclic , aujourdhui je suis a 3 mois de nofap et plus aucune envie de prono/masturbation https://www.stopfap.org/u/7274