C'est incroyable la dépense des gens sur l'alimentation...
ça tiendrai qu'à moi, je me limiterai aux produits sains les moins chers, nourrissants.
- Patates, riz ou blé complet (pain, pâtes)
- Legumineuses ou oeufs / lait si non végétalien
- Légumes et fruits pour les nutriments et les fibres
- Exception pour les rares sorties resto
Pas besoin d'acheter du quinoa, de la viande rouge ou du saumon bio ou pour être en bonne santé
