26 ans => mon corps commence à prendre du gras

Le 22 juin 2021 à 14:05:29 pelottent a écrit :

Le 22 juin 2021 à 14:04:06 :
par contre les kheys ça veut dire quoi " PDC -n" ? Comment on le calcule ?

Ton poids - ta taille
Exemple : 80 kg / 1m90
80 - 90 = - 10
PDC - 10

ah ok c'est fiable ? Du coup moi ça doit faire PDC -5 qq chose comme ass

Le 22 juin 2021 à 14:07:00 :

Le 22 juin 2021 à 14:05:29 pelottent a écrit :

Le 22 juin 2021 à 14:04:06 :
par contre les kheys ça veut dire quoi " PDC -n" ? Comment on le calcule ?

Ton poids - ta taille
Exemple : 80 kg / 1m90
80 - 90 = - 10
PDC - 10

ah ok c'est fiable ? Du coup moi ça doit faire PDC -5 qq chose comme ass

C'est une sorte d'indicateur disons
Après c'est pas ça qui va déterminer ton taux de graisse ou de muscle dans le corps
Mais par exemple, si quelqu'un te dit qu'il a PDC +10 en étant sec, c'est soit un menteur, soit un dopé, soit une anomalie

Le 22 juin 2021 à 14:06:31 :

Le 22 juin 2021 à 14:01:10 :

Le 22 juin 2021 à 13:59:55 :

Le 22 juin 2021 à 13:58:56 :
83 kg c'est déjà gras si pas de sport (et musclé si t'étais sec)
Donc si tu prenais déjà du gras
L'époque où je prenais pas de gras, j'étais a PDC - 25 perso
Pas PDC-4
+ Photo pour qu'on constate

PDC-25 , tu était clairement anorexique hein

Non je prenais vraiment pas de gras, moi
Maintenant avec muscu et en mangeant pas mal => PDC-10
Mais toi tu vas nous dire que tu prenais 0 gras sans sport a PDC-4

Et je répète , PDC-25 = anorexie/phasme

Anorexique non puisque je mangeais comme un enculé
Par contre phasme oui, sans aucun doute
Mais toujours est il que si je faisais pas de muscu, a partir de PDC-16/17 je paraitrais déjà un peu gros. Je sais pas comment expliquer ça
Mais toujours est il que PDC-4, ça veut souvent dire que t'es gros. Ou alors ultra privilégié génétiquement
Pour ça, montre l'évolution de la shape

idem que toi au meme age

j'ai go sport intense et revus ma diète
pour le moment j'ai perdus du poid mais la perte de libido reste
j'espère que ca reviendra