[JUILLET SANS TABAC] N'attendez plus Novembre pour faire le MOIS SANS TABAC !

Bonjour mes chers Kheys,

Je crée ce topic dans la visée d'aider un Khey qui a pour objectif d'arrêter de fumer, mais éprouve de la difficulté à se motiver.

Tout le monde se doit de préserver sa santé. N'oubliez jamais : "Un esprit sain dans un corps sain". Faites donc l'impasse sur ce plaisir délétère.

Cesser de fumer vous permettra d'avoir une plus belle existence à long terme et vous prémunira d'un nombre incalculable de pathologies et de désagréments.

https://youtu.be/OkPnanKqM4g

De plus, vous pourrez vivre pleinement le pnj dream ensuite car l'argent économisé (achat de paquets de cigarettes, briquets, soins médicaux, etc) vous permettra de partir en vacances, de faire du sport ou de pratiquer des activités diverses qui ressourceront votre corps et votre esprit !

Alors, n'attendez plus :

- Préservez votre santé.
- Soyez altruiste et préservez la santé des autres en évitant les nuisances causées par le tabagisme passif.
- Préservez l'environnement.
- Faites des économies.
- Evitez le vieillissement prématuré de vos cellules.
- Gardez des dents pleines de vitalité.
- Oubliez cette odeur nauséabonde de tabac.
- Faites faire des économies à la Sécurité Sociale.

''Arrêtez de fumer dès le 1er Juillet, n'attendez plus Novembre pour oser le mois sans tabac, votre corps vous le rendra !

Courage, postez si vous aussi vous souhaitez arrêter de fumer. Dans le même esprit que le no nut, vous pourrez poster chaque jour sur ce topic vos prouesses et vos éventuelles rechutes pour vous soutenir entre Kheys.

Les rechutes n'entraîneront pas l'exclusion du programme, mais des encouragements, il faut s'entre-aider.

Courage !

Tiens, je me lance aussi en complément de mes autres projets.

Fumeur depuis 8 ans, à peine 8 clopes/jour.

J'ai déjà diminuer drastiquement ma consommation de café et c'était une addiction plutôt difficile à gérer.
Place à la clope!

Le 15 juin 2021 à 23:37:56 :
Tiens, je me lance aussi en complément de mes autres projets.

Fumeur depuis 8 ans, à peine 8 clopes/jour.

J'ai déjà diminuer drastiquement ma consommation de café et c'était une addiction plutôt difficile à gérer.
Place à la clope!

Courage mon clé, c'est sans aucun doute la meilleure décision à prendre !

Le 15 juin 2021 à 23:39:54 :
Je suis passé à la clope électronique perso

Tu souhaites arrêter ?

Le 15 juin 2021 à 23:40:06 :
Dès Juillet, je posterai ma progression. En attendant, je finis mes paquets

D'accord, bon courage khey !

Le 15 juin 2021 à 23:42:04 :
J'ai arrêté
Fumé pendant 14 ans, ça fait 6 ans que j'ai arrêté la clope et 8 mois que j'ai arrêté la cigarette electronique.

Félicitations !

Le 15 juin 2021 à 23:42:29 :
Heureux d'avoir jamais suivis quand j'étais jeune, j'ai jamais fumé du coup

Tant mieux !

J'ai stoppé net il y a 3 mois, suite à une très grosse angine.
J'étais un gros fumeur, entre 10 et 20 clopes par jour, incapable de me limiter.

La grosse angine a aidé la première semaine (qui est le plus dur à passer à mon avis). Ensuite deux trois tentations mais facilement gérable.
Depuis ça, fumer est derrière moi.

Courage à vous, tenez bon. Profitez de n'importe quel déclic /contexte favorable pour le faire. Et soyez forts !

Le 15 juin 2021 à 23:43:23 :

Le 15 juin 2021 à 23:42:29 :
Heureux d'avoir jamais suivis quand j'étais jeune, j'ai jamais fumé du coup

Tant mieux !

Bon courage à tout ceux qui essayent d'arrêter, je sais pas ce que c'est pour la clope mais j'ai certaines autres addictions, et c'est clairement pas facile

Le 15 juin 2021 à 23:44:00 :
J'ai stoppé net il y a 3 mois, suite à une très grosse angine.
J'étais un gros fumeur, entre 10 et clopes par jour, incapable de me limiter.

La grosse angine a aidé la première semaine (qui est le plus dur à passer à mon avis). Ensuite deux trois tentations mais facilement gérable.
Depuis ça, fumer est derrière moi.

Courage à vous, tenez bon. Profitez de n'importe quel déclic /contexte favorable pour le faire. Et soyez forts !

Félicitations, khey, tu as fait le bon choix !
J'espère que d'autres y parviendront également.

Le 15 juin 2021 à 23:44:25 :

Le 15 juin 2021 à 23:43:23 :

Le 15 juin 2021 à 23:42:29 :
Heureux d'avoir jamais suivis quand j'étais jeune, j'ai jamais fumé du coup

Tant mieux !

Bon courage à tout ceux qui essayent d'arrêter, je sais pas ce que c'est pour la clope mais j'ai certaines autres addictions, et c'est clairement pas facile

Tu peux aussi en profiter pour faire un "JUILLET SANS" pour essayer de stopper tes autres addictions. Courage !

Le 15 juin 2021 à 23:44:00 :
J'ai stoppé net il y a 3 mois, suite à une très grosse angine.
J'étais un gros fumeur, entre 10 et 20 clopes par jour, incapable de me limiter.

La grosse angine a aidé la première semaine (qui est le plus dur à passer à mon avis). Ensuite deux trois tentations mais facilement gérable.
Depuis ça, fumer est derrière moi.

Courage à vous, tenez bon. Profitez de n'importe quel déclic /contexte favorable pour le faire. Et soyez forts !

+1 ça aide d'avoir un contexte.
Perso c'est une opération dentaire, la bouche HS pendant 1semaine, fallait pas fumer pour pas altérer la cicatrisation, du coup c'était l'occaz pour ne pas reprendre.

Le 15 juin 2021 à 23:47:35 :

Le 15 juin 2021 à 23:44:00 :
J'ai stoppé net il y a 3 mois, suite à une très grosse angine.
J'étais un gros fumeur, entre 10 et 20 clopes par jour, incapable de me limiter.

La grosse angine a aidé la première semaine (qui est le plus dur à passer à mon avis). Ensuite deux trois tentations mais facilement gérable.
Depuis ça, fumer est derrière moi.

Courage à vous, tenez bon. Profitez de n'importe quel déclic /contexte favorable pour le faire. Et soyez forts !

+1 ça aide d'avoir un contexte.
Perso c'est une opération dentaire, la bouche HS pendant 1semaine, fallait pas fumer pour pas altérer la cicatrisation, du coup c'était l'occaz pour ne pas reprendre.

Heureusement que tu as su saisir cette opportunité,

Je me permet de up le topic du khey.

J'ai finalement arrêté il y a 3 jours maintenant. J'ai fini mes paquets plus tôt et je me suis souvenu du topic.
C'est difficile seulement le matin au réveil et après manger mais sinon ça va.

Je sais pas pourquoi j'ai arrêté comme ça, je me suis levé le matin et je me suis dis : Allez let's go.

Le 27 juin 2021 à 21:22:27 :
Je me permet de up le topic du khey.

J'ai finalement arrêté il y a 3 jours maintenant. J'ai fini mes paquets plus tôt et je me suis souvenu du topic.
C'est difficile seulement le matin au réveil et après manger mais sinon ça va.

Je sais pas pourquoi j'ai arrêté comme ça, je me suis levé le matin et je me suis dis : Allez let's go.

Bien joué, khey !
Bon courage, parle-nous de ta progression ici.
J’espère que d’autres kheys suivront le même chemin.