Vous prenez quoi comme petit dej nutritif?

Céréales + fruit

Ceux qui ne mangent pas le matin vous êtes un mystère pour moi

Le 11 juin 2021 à 01:44:25 :
Juste un café, c'est inutile de manger au réveil, c'est même contre productif

Ton qi, vite

Le 11 juin 2021 à 01:43:59 :
Céréales + fruit

Ceux qui ne mangent pas le matin vous êtes un mystère pour moi

« Je tombe si je mange pas le matin »

Avoine + lait + beurre de cacahuètes + fruit + 1 carré de chocolat noir.

Ou alors cracottes + beurre + thé + fruit.

Ou deux oeufs au plat + haricots blancs

J'adore prendre le petit dej mais à un moment j'ai fait du jeûne intermittent (je sautais le petit-déjeuner) et l'habitude vient super vite, on a rapidement plus faim.

Le 11 juin 2021 à 01:45:33 :

Le 11 juin 2021 à 01:44:25 :
Juste un café, c'est inutile de manger au réveil, c'est même contre productif

Ton qi, vite

Inutile, tu as besoin de te réhydrater certes, donc tu prends un café, thé ou jus de fruit peu importe.
Mais tu as encore ton apport calorique du dîner que tu n'as pas dépensé.

Corn flakes + lait + café + bol de flocon d'avoine avec du yaourt grec + entre 4 et 6 tartines de confitures et beurre de cacahouète + parfois jus de fruit

Le week end je me fais du pain perdu avec du miel

Le 11 juin 2021 à 01:49:08 :
Un bol de Nesquick arrosés de sperme frais.

C'est censé être drôle ?

Le 11 juin 2021 à 01:52:02 :

Le 11 juin 2021 à 01:49:08 :
Un bol de Nesquick arrosés de sperme frais.

C'est censé être drôle ?

Tu peux retourner sur le 15-18 le pyj, ici on s'échange des recettes de petit-déj de vrais mecs !

Le 11 juin 2021 à 01:52:02 :

Le 11 juin 2021 à 01:49:08 :
Un bol de Nesquick arrosés de sperme frais.

C'est censé être drôle ?

cuck