Topic de Fouf_et_crachat :

Combien de séances de musculation vous faites par semaine ?

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Ce sont des séances intenses, ou plutôt légères ? :(
Zéro :hap:
J'aime mon corps de phasme :cool:
1 / 2 par jour donc 7 par semaine en moyenne
légères 6 fois par semaine environ https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Je fais la méthode blue waffle
Donc 6 par semaine :ok:

[14:42:51] <carrlito>
légères 6 fois par semaine environ https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

[14:44:07] <kermite-king>
Je fais la méthode blue waffle
Donc 6 par semaine :ok:

C'est énorme... Vous avez pas besoin de vous reposer ?

matin midi et soir tous les jours
Quand j'en faisais j'étais a 3-4 séances par semaine ou j'augmentais l'intensité a chaque séance, j'aime pas en faire plus le repos est aussi important que le travail

Le 06 juin 2021 à 14:47:41 :

[14:42:51] <carrlito>
légères 6 fois par semaine environ https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

[14:44:07] <kermite-king>
Je fais la méthode blue waffle
Donc 6 par semaine :ok:

C'est énorme... Vous avez pas besoin de vous reposer ?

t'as pas vraiment besoin de repos après 15 min de sport https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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Données du topic

Auteur
Fouf_et_crachat
Date de création
6 juin 2021 à 14:39:21
Date de suppression
29 juin 2021 à 11:07:42
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