Ceux qui TRAQUENT leur nombre de PAS JOURNALIER

Le 05 juin 2021 à 23:31:46 :
Record perso 37000 pas

Vnr, et joli kilomètre en 3min

Je marchais beaucoup à la fin du premier confinement + beaucoup d'exercices physiques histoire d'améliorer mon physique mais c'est parfaitement inutile.

Manger sain et ne pas stresser fut plus efficace.

Je vais quand même retourner en salle de sport par contre histoire de ne pas perdre la force acquise qui est vachement utile et gratifiante au quotidien

et puis je préfère soulever des poids que marcher, j'adore ça en fait. Je suis pas endurant.

Le 05 juin 2021 à 23:42:23 :
Je marchais beaucoup à la fin du premier confinement + beaucoup d'exercices physiques histoire d'améliorer mon physique mais c'est parfaitement inutile.

Manger sain et ne pas stresser fut plus efficace.

Je vais quand même retourner en salle de sport par contre histoire de ne pas perdre la force acquise qui est vachement utile et gratifiante au quotidien

et puis je préfère soulever des poids que marcher, j'adore ça en fait. Je suis pas endurant.

Je fais les deux perso, muscu et marche

Mais la marche c'est plutôt pour me rafraîchir l'esprit et pouvoir penser tranquillement

Le 05 juin 2021 à 23:14:48 :

Le 05 juin 2021 à 23:13:59 :
Je n'ai jamais compris l'intérêt de compter ses pas en marchant...

ça doit être un truc de personnes à forte corpulence.

Une application le fait pour toi sur le portable, je le fais pas dans ma tête. J'ai ça parce que j'aime les données, j'aime la visualisation de données, la data science etc.

prend toi une apple watch serie 6. Je kiff voir mon nombre de pas mais aussi mon rythme cardiaque. Et quand je m'énerve au taf, ça se voir direct sur la montre. Je monte à 120-130 bpm