Mon summer body / 20 ?

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

"Skinny fat" "110kg"

Ya plus rien de skinny là

Le 02 juin 2021 à 16:36:48 :

Le 02 juin 2021 à 16:35:51 -Example- a écrit :
Toutes ces tâches

On appel ca des grains de beauté, tu sais le truc qu'il te manque

Les grains sont là mais la beauté elle est où ?

Le 02 juin 2021 à 16:44:16 AllerForniquer a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:42:45 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:15 MudaX7 a écrit :
ancien très skinny spotted

skinny fat, je faisais 110kg, puis régime 79kg

"Skinny fat" "110kg"

Ya plus rien de skinny là

Le 02 juin 2021 à 16:44:24 Shad90 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:36:48 :

Le 02 juin 2021 à 16:35:51 -Example- a écrit :
Toutes ces tâches

On appel ca des grains de beauté, tu sais le truc qu'il te manque

Les grains sont là mais la beauté elle est où ?

dtc

Le 02 juin 2021 à 16:43:20 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:25 Marlou86 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:41:47 :

Le 02 juin 2021 à 16:41:02 Marlou86 a écrit :
tu te muscles avec quoi ?

poids du corps khey. Ca fait seulement 3 mois.

Pompes, tractions, dips, squats + gainage

Dips avec les barres ? J'en ai pour combien ?

Oui j'ai des barres, mais j'ai commencé avec un tabouret

Okay merci et tu as un programme alimentaire ou tu limites juste un peu le gras ?

Le 02 juin 2021 à 16:44:39 Marlou86 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:43:20 :

Le 02 juin 2021 à 16:42:25 Marlou86 a écrit :

Le 02 juin 2021 à 16:41:47 :

Le 02 juin 2021 à 16:41:02 Marlou86 a écrit :
tu te muscles avec quoi ?

poids du corps khey. Ca fait seulement 3 mois.

Pompes, tractions, dips, squats + gainage

Dips avec les barres ? J'en ai pour combien ?

Oui j'ai des barres, mais j'ai commencé avec un tabouret

Okay merci et tu as un programme alimentaire ou tu limites juste un peu le gras ?

je ne mange pas de sucre et je limite les glucides. sinon je go full lipides + protéines

Le 02 juin 2021 à 16:46:10 manzomanzo a écrit :
bosse les bras ils sont pas assez musclé je trouve c'est dommage

j'essaie

Le 02 juin 2021 à 16:48:41 :
et un peu de squat aussi pour que tes fesses prennent un peu de volume elles ont l'air archi plate sinon tes abdos sont bien concentre toi sur les bras et fesses.

" T'es un homme? " " Oui je fais un exercice de muscu de meuf "

Je suis Setsuna, je dirai toujours la vérité.

Ton physique est go-muscu; meilleur que la moyenne.

Cependant il y a des points à améliorer:
Les avant bras sont trop minces par rapport à tes épaules et tes bras
La moustache est vraiment à retirer ou au moins à couper beaucoup plus court
Le bouc est vraiment pas beau et il est mal délimité en plus
Tout le bas du torse est très bien par contre les pectoraux sont anormalement plats et ça cloche
Attention aux grains de beauté et aux tâches de naissance, protège les vraiment bien du soleil quitte à porter un tshirt parce qu'ils sont très nombreux.

Rien d'autre à ajouter

Le 02 juin 2021 à 16:48:41 manzomanzo a écrit :
et un peu de squat aussi pour que tes fesses prennent un peu de volume elles ont l'air archi plate sinon tes abdos sont bien concentre toi sur les bras et fesses.

Cimer khey

Le 02 juin 2021 à 16:49:38 IamSetsuna a écrit :
Je suis Setsuna, je dirai toujours la vérité.

Ton physique est go-muscu; meilleur que la moyenne.

Cependant il y a des points à améliorer:
Les avant bras sont trop minces par rapport à tes épaules et tes bras
La moustache est vraiment à retirer ou au moins à couper beaucoup plus court
Le bouc est vraiment pas beau et il est mal délimité en plus
Tout le bas du torse est très bien par contre les pectoraux sont anormalement plats et ça cloche
Attention aux grains de beauté et aux tâches de naissance, protège les vraiment bien du soleil quitte à porter un tshirt parce qu'ils sont très nombreux.

Rien d'autre à ajouter

Tu gere khey, j'apprécie !

Voila ma gueule (ca date d'y a 2 mois) https://i.imgur.com/dYUm8rL.jpg

Album mis a jour https://imgur.com/a/BUezmOg

Degueulasse + t’as pas fini de carreler

Édit : je rêve ou il te manque un doigt ?