Quel programme vidéo pour se remettre en forme ?

Salut les kheys, j'ai bien grossi et il faut que je me reprenne en main.
J'ai entendu parler du programme Insanity, mais ça a l'air trop violent pour une larve comme moi.

Des conseils les go-muscu ?

Pourquoi tu veux impérativement un programme vidéo ?

Quel poids pour quelle taille ?

Le 16 mai 2021 à 08:37:18 :
Salut les kheys, j'ai bien grossi et il faut que je me reprenne en main.
J'ai entendu parler du programme Insanity, mais ça a l'air trop violent pour une larve comme moi.

Des conseils les go-muscu ?

Insanity c'est vraiment hard pour un début

Commence par un truc plus tranquille, perds 5,6 kilos et après go insanity

Le 16 mai 2021 à 08:44:31 :
Pourquoi tu veux impérativement un programme vidéo ?

Quel poids pour quelle taille ?

Parce que je n'arrive pas à me motiver tout seul. Je préfère un programme vidéo pour ne pas avoir à réfléchir.

1 m 83 pour 78 kg (que du gras)

Le 16 mai 2021 à 08:45:38 :

Le 16 mai 2021 à 08:37:18 :
Salut les kheys, j'ai bien grossi et il faut que je me reprenne en main.
J'ai entendu parler du programme Insanity, mais ça a l'air trop violent pour une larve comme moi.

Des conseils les go-muscu ?

Insanity c'est vraiment hard pour un début

Commence par un truc plus tranquille, perds 5,6 kilos et après go insanity

Un truc plus tranquille ? Quel truc ?