Manuel Ferrara : "Le nofap c'est un mouvement de paumé , ignore les"

Le 06 mai 2021 à 18:10:31 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:50 :
Le problème c'est le porno pas la branlette

Oui et non, si de base tu vas dans les catégories chelou style shemale/hentai t'es déjà un gros détraqué de base
Je me branle régulièrement sur du pron j'ai jamais regardé autre chose que des scènes classiques

Ayaaa sur ce forum on a des pro shemal des pro trap des pro bdsm etc personne sur ce forum n à des envies normales si ce n est une minorité

Le 06 mai 2021 à 18:07:04 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

les mecs on s'en bat les couilles de votre avis C'EST DEMONTRE PAR LA SCIENCE
https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/troubles-sexuels/abstinence-sexuelle-5-consequences-sur-la-sante-mentale-et-physique-173382#:~:text=Chez%20l'homme%2C%20l',personnes%20ayant%20des%20rapports%20r%C3%A9guliers.

Cette étude démontre que vous risquez beaucoup plus de choper un cancer de la prostate avec votre abstinence prolongée
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487

les études vont TOUTES dans le même sens:
- risque accru de développer un cancer de la prostate
- effet dévastateur sur le stress
- effet dévastateur sur la libido
- effet dévastateur sur la fonction érectile (moins bonnes érections)
- risques accrus de développés des pathologies à cause du sperme qui "fermente" et s'accumule dans les testicules

Quelle bande de segpas les pro nofap, mais qu'est ce que vous êtes cons c'est INCROYABLE

Prendre soin de sa prostate : https://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/cancer-prostate/comment-men-proteger

Tous les reste c'est du bullshit, c'est prouvé que masturbation détruit ta testo. Le bénéfice/risque est clairement en faveur du nofap

Le 06 mai 2021 à 18:10:31 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:50 :
Le problème c'est le porno pas la branlette

Oui et non, si de base tu vas dans les catégories chelou style shemale/hentai t'es déjà un gros détraqué de base
Je me branle régulièrement sur du pron j'ai jamais regardé autre chose que des scènes classiques

Si, toutes les études tendent à démontrer que le visionnage de porno, quel qu'il soit est néfaste. Bien sur là aussi on considère la "dose", 2x par mois c'est pas grave.

Mais selon la constitution psychique de la personne, ça peut commencer à être la merde

Le 06 mai 2021 à 18:11:50 :

Le 06 mai 2021 à 18:09:43 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:26 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:50 :

[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

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Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Cortex préfrontal le coomer

Donc baiser une meuf (l'ultime achievement chez les pucelard nofap) ca détruit ton cerveau aussi ?

Bah oui, c'est pour ça qu'il reste puceau

Le 06 mai 2021 à 18:11:18 :
Les experts du cerveau ici

Pas capable davoir 10 en bio au college mais spécialiste des hormones et endorphines

Un pied aussi

oué mais j'ai lu pas mal d’article dessus et c'est la mode sur 4chan coomer mdr

Le 06 mai 2021 à 18:11:28 :

Le 06 mai 2021 à 18:09:56 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:26 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:50 :

[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

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Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Woaw Les endorphines te détendent, et vont même t'aider à bien dormir. (dans l'hypothèse ou tu te branles avant de dormir). Ce sont des facteurs qui vont plutot préserver ton cerveau.

J'aimerai bien qu'on l'explique comment la branlette simple flingue le cerveau, quand elle n'est pas excessive

Juste cherche "dopamine overload"

Mais tu ne le fera pas

Résumé de ce "dopamine overload" le médecin ?

Le 06 mai 2021 à 18:11:50 :

Le 06 mai 2021 à 18:09:40 :

Le 06 mai 2021 à 18:07:58 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:54 :
N'empeche j'aimerais beaucoup voir un puceau accro au porn du forum tenter d'expliquer a un boxeur professionnel pourquoi la retention seminale avant une compète c'est inutile

Ou expliquer a un sportif de haut niveau que la douche froide ne sert a rien

Ces mecs la vivent dans un monde perdu, petit et renfermé sur leur prochaine branlette

Nofap ne te rend peut etre pas un male alpha, mais les amle alphas, eux, ne se branlent pas 4 fois par jour sur du shemale tentacules

Quant on sait ce que ça fait au cerveau, ça sert à rien de parler avec ces gens là en fait

Ils sont en etat de mort cerebrale

Les mecs te disent "gnngnn ne pas coom sur du hentai toutes les 3 heures va te TUER"

Entre se branler toutes les 3h et ne jamais se vider les couilles il n'y a strictement rien

La retention seminale tu connais ?

Ton corps recycle le vieux sperme automatiquement

Le 06 mai 2021 à 18:10:30 :

Le 06 mai 2021 à 18:09:43 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:26 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:50 :

[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Cortex préfrontal le coomer

Il ne le sait pas, mais le cerveau d'un addict au porn/fap est quasi identique au cerveau d'un accro a l'heroine quand passé dans un IRM

Seleçao sera la natural

Le 06 mai 2021 à 18:12:34 :

Le 06 mai 2021 à 18:11:18 :
Les experts du cerveau ici

Pas capable davoir 10 en bio au college mais spécialiste des hormones et endorphines

Un pied aussi

oué mais j'ai lu pas mal d’article dessus et c'est la mode sur 4chan coomer mdr

Il y a unne libération de dopamine quand tu te branles comme ce qu'on observe chez les drogués. Je viens de démontrer RIGOUREUSEMENT que fap = drogue.

Je suis l'auteur du topic no nut November et j avoue beaucoup de kheys qui le pratique sont paumés...

par contre il y a vraiment certains bienfaits, comme plus d'énergie, de confiance par exemple

le vrai problème c est le porno pas la branlette non excessive

Le 06 mai 2021 à 18:12:37 :

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Le 06 mai 2021 à 18:09:56 :

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[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Woaw Les endorphines te détendent, et vont même t'aider à bien dormir. (dans l'hypothèse ou tu te branles avant de dormir). Ce sont des facteurs qui vont plutot préserver ton cerveau.

J'aimerai bien qu'on l'explique comment la branlette simple flingue le cerveau, quand elle n'est pas excessive

Juste cherche "dopamine overload"

Mais tu ne le fera pas

Résumé de ce "dopamine overload" le médecin ?

Je suis pas medecin abruti

Mais tu trouvera un nombre incalculable de documentation sur les mefaits de l'overdose de dopamine (que le porno et le fap procurent)

c'est pour ça que je te dis de chercher, mais tu ne le fera pas comme j'avait predit

Le 06 mai 2021 à 18:10:31 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:50 :
Le problème c'est le porno pas la branlette

Oui et non, si de base tu vas dans les catégories chelou style shemale/hentai t'es déjà un gros détraqué de base
Je me branle régulièrement sur du pron j'ai jamais regardé autre chose que des scènes classiques

T'es un homme ?

Oui je me branle en regardant un autre homme que moi baiser une femme

Vrai homme = branlette à l'imagination où tu baises la 10/10 ultra bonne

Le 06 mai 2021 à 18:10:41 Carlouille a écrit :

Le 06 mai 2021 à 18:09:43 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:26 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:50 :

[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

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Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Cortex préfrontal le coomer

Vasy développe, on t'écoute. Ca fait longtemps que j'aimerai discuter avec les neurologues du forum.

Pas besoin d'être neurologue pour savoir que céder en permanence à la tentation va niquer ton système de récompense et flinguer ton rapport au plaisir, surtout quand tu peux céder en permanence, d'un clic de souris

Le 06 mai 2021 à 18:11:13 :

Le 06 mai 2021 à 18:07:04 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

les mecs on s'en bat les couilles de votre avis C'EST DEMONTRE PAR LA SCIENCE
https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/troubles-sexuels/abstinence-sexuelle-5-consequences-sur-la-sante-mentale-et-physique-173382#:~:text=Chez%20l'homme%2C%20l',personnes%20ayant%20des%20rapports%20r%C3%A9guliers.

Cette étude démontre que vous risquez beaucoup plus de choper un cancer de la prostate avec votre abstinence prolongée
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487

les études vont TOUTES dans le même sens:
- risque accru de développer un cancer de la prostate
- effet dévastateur sur le stress
- effet dévastateur sur la libido
- effet dévastateur sur la fonction érectile (moins bonnes érections)
- risques accrus de développés des pathologies à cause du sperme qui "fermente" et s'accumule dans les testicules

Quelle bande de segpas les pro nofap, mais qu'est ce que vous êtes cons c'est INCROYABLE

Étude sans lié de causalité. Paradoxe de Yules-Simpson tout comme il est montré que se lever du pied gauche ne rend pas plus heureux en dépit des statistiques.

Pleure en silence.

Ah oui donc alors toutes les études ont torts, mais vous les nofap avec aucune étude vous avez raisons, car vous l'avez décrété

quelle bande de tocards tout ça pour craquer dans 6 mois avec vos couilles bleues et devenir encore plus accros qu'avant, avec comme seul bénéfice de votre période d'abstinence une plus petite bite, un stress plus important et un risque de cancer accru

Le 06 mai 2021 à 18:12:41 :

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N'empeche j'aimerais beaucoup voir un puceau accro au porn du forum tenter d'expliquer a un boxeur professionnel pourquoi la retention seminale avant une compète c'est inutile

Ou expliquer a un sportif de haut niveau que la douche froide ne sert a rien

Ces mecs la vivent dans un monde perdu, petit et renfermé sur leur prochaine branlette

Nofap ne te rend peut etre pas un male alpha, mais les amle alphas, eux, ne se branlent pas 4 fois par jour sur du shemale tentacules

Quant on sait ce que ça fait au cerveau, ça sert à rien de parler avec ces gens là en fait

Ils sont en etat de mort cerebrale

Les mecs te disent "gnngnn ne pas coom sur du hentai toutes les 3 heures va te TUER"

Entre se branler toutes les 3h et ne jamais se vider les couilles il n'y a strictement rien

La retention seminale tu connais ?

Ton corps recycle le vieux sperme automatiquement

Et il transforme le sperme en énergie astrale magique

Dans le cerveau des pucelard nofap

Se branler 1 fois par jour : détruit ton cerveau
Baiser sa meuf/une meuf tous les jours (ce qui une fréquence normale quand tt'es un jeune adulte) : ultime but a atteindre

Le 06 mai 2021 à 18:10:30 :

Le 06 mai 2021 à 18:09:43 :

Le 06 mai 2021 à 18:08:26 :

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[18:02:58] <Me-ri-taxent>

Le 06 mai 2021 à 18:01:35 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:57 :

Le 06 mai 2021 à 17:57:02 :

Le 06 mai 2021 à 17:53:35 :
Tu n'as pas d'addiction profonde et nocive à la masturbation ?
«Non, je crois que c'est un besoin vitale.»

tes couilles se vident pas par magie, tous les animaux produisant du sperme dans des poches finissent par se soulager, TOUS, les chiens, les chats, les éléphants, les lions (qui vont même baiser d'autres lions si ils trouvent pas d'autres femelles), les singes, les humains...

Car oui c'est un besoin vital, si tu laisses tes couilles se remplir tu vas avoir des patologies, tu vas avoir de graves troubles du stress et c'est démontré par plusieurs études très sérieuses

qu'est ce que vous êtes cons, et le pire c'est que vous trollez pas, vous êtes juste totalement éclatés...

Un besoin vital ?

Je crois qu'on tient un bon addict là

Il exagère en disant "vital", effectivement. Par contre il a raison dans le sens où l'éjaculation, quand elle n'est pas excessive, contribue à l'équilibre psychique et corporel.

Une ejaculation 21x par mois diminue le risque de cancer de la prostate, qui est le plus frequent chez l'homme.
Quand on voit le profil d'énorme pucelards d'une majorité de "nofapper" ils mettent littéralement leur santé en danger avec leur délire de puceau tardifs

Déjà ca augmente légerement le risque de cancer hein c'est pas parce que tu t'es pas branlé 6 mois que ça va forcément arriver
Puis le cancer de la prostate c'est un des cancer les plus courants qui se soigne bien

Je péfere avoir un cancer qui se soigne que de détruire mon cerveau perso

Détruire ton cerveau parce que tu te vide les couilles ? Il est où le rapport ?

Cortex préfrontal le coomer

Il ne le sait pas, mais le cerveau d'un addict au porn/fap est quasi identique au cerveau d'un accro a l'heroine quand passé dans un IRM

Une énième étude 4chan j'imagine ?

remonter aux origines du porno les khey , un indice ça à une utilité

c'est très sérieux

Le 06 mai 2021 à 18:14:55 Me-ri-taxent a écrit :
Dans le cerveau des pucelard nofap

Se branler 1 fois par jour : détruit ton cerveau
Baiser sa meuf/une meuf tous les jours (ce qui une fréquence normale quand tt'es un jeune adulte) : ultime but a atteindre

Baiser une femme =/= regarder quelqu'un baiser une femme et te branler dessus

Le 06 mai 2021 à 18:07:27 :

Le 06 mai 2021 à 18:05:56 :

Le 06 mai 2021 à 18:03:11 :

Le 06 mai 2021 à 18:01:08 :

Le 06 mai 2021 à 18:00:36 :

Le 06 mai 2021 à 17:59:18 :
Bonjour, quelqu'un peut-il me résumer le topax ?

Nofap = tu deviens un mâle alpha

Oublie pas les douchent froident

Alors nofake la douche froide j'utilise ça, mais uniquement pour le fait que tu crames plus de calories.

Elle est de combien la diff ?
Parce que se faire chier pour 10 calories bordel

Une bonne centaine si ce n'est plus. Prise seule, évidemment que ça fait pas sécher. C'est juste un plus en complément d'une bonne diète, sport.

Aya 100 kcal pour une douche de 5 minutes
Tu sors ça d'où parce que de ce que j'ai lu, tu sors ça de ton cul