Sérieux quel enfer.
J'ai du arrêter le sport pour mes études il y a des années. Là j'ai le temps pour m'y remettre, mais c'est improbable comme je suis devenu faible. Un tour de terrain en courant = malaise à la fin, tête qui tourne, besoin de s'assoir après même pas 500m.
Poids nettement en dessous de la moyenne alors que je mange bien.
Fourmies dans les jambes dès que je marche un peu vite dans la rue.
L'impression que tes os vont se casser.
La peau qui se dégrade.
En vrai le sport c'est un besoin vital, je le réalise que maintenant. Je fais des crises d'hypoglycémie et tout. J'ai un sommeil de merde.
On devrait vraiment plus nous sensibiliser à ça.
Là c'est vraiment dur de reprendre après des années d'arrêt. Les kheys, mettez-vous y tout de suite sérieux. J'ai l'impression que le corps se délabre très très très vite dès qu'on arrête le sport pendant plusieurs mois.
