Les bienfaits du ramadan

- Perdre du poids
- Renforce le système immunitaire
- Régule les hormones
- Améliore la concentration
- Stimule le cerveau en favorisant la croissance de nouveaux neurones
- Eliminer les toxines de l’organisme
- Réduire les inflammations et mieux résister au stress
- Diminue le taux de glycémie et d’insuline
- Bénéfique pour la santé cardiovasculaire
- Diminue la pression artérielle et réduit la production de cholestérol
- Augmente l'espérance de vie

Ton excuse pour ne pas jeûner ?

Le moment où tu peux expliquer à la personne que tu aimes les RAISONS (bienfaits) pourquoi tu l'aimes (genre j'aime bien tes seins, tu as tel caractère, etc.), c'est plus de l'amour

Explique pas les bienfaits d'une chose religieuse : c'est évident que c'est bon, mais c'est irrespectueux de le présenter juste comme un truc "healthy"

Le jeûne, outre la sensation de faim, peut provoquer des maux de tête importants, des étourdissements, voire
des malaises. Au-delà de deux semaines, il peut provoquer des anémies par carence en fer, des inflammations
et fibroses au niveau hépatique et une dégradation du capital osseux.
Le risque le plus grave associé au jeûne est celui de la survenue de troubles du rythme cardiaque
pouvant dans certains cas conduire au décès.
Les risques sont accrus chez certaines populations spécifiques comme :
les femmes enceintes (impacts particulièrement importants sur la santé du fœtus) ou allaitantes ;
les enfants ou adolescents (ralentissement de la croissance et du développement pubertaire) ;
les personnes âgées (risque d’arythmie cardiaque plus important chez les femmes ménopausées si le jeûne
est complet) ;
les sportifs (risques de perte osseuses et absence de règles chez les femmes).
En plus de ces risques, il existe des risques importants d’aggravation des symptômes si le jeûne se substitue
à un traitement dont l’efficacité est prouvée.

Le 22 avril 2021 à 20:34:11 :
"Purifier le corps"
Purifier son corps toute la journée pour se mettre un énorme tacos bien gras et un gros joint une fois la journée passée. Oui oui

T'es pas obligé de manger comme ça hein...

comme le jeune en fait

sauf si tu bouffe 4kg de pâtisserie a 3H du matin pour compenser