[MEUF] besoin de conseils les kheys

Je décris rapidement ma situation.

J'suis assez maladroit quand j'ai des bails de sentiments. J'ai entamé une relation avec une meuf récemment. Ca me fait hyper peur parce que je sais que ça me prend la tête de m'imaginer le pire tout le temps. Limite je fuis le couple tellement ca m'envahit et j'arrive pas à être rationnel.

J'ai 21 ans, je suis vraiment dans une bonne situation niveau étude / famille / amis / religion, j'ai beaucoup confiance en moi et j'ai énormément de gratitude pour tout ça. Le problème c'est que l'instant où j'entame une relation j'arrive pas à avoir la mesure des choses, à pas m'imaginer des mauvais scénarios, à pas me dire qu'à tout moment ca peut finir.

pour l'instant je garde ça au fond de ma tête pour la flipper mais ça me frustre genre vous comprenez les kheys..

d'où ma question : comment avoir le mental pour pas se retourner le cerveau constamment ? comment lacher prise ? comment avoir du recul ?

Le 22 avril 2021 à 22:17:11 :
Ouhou tu es sur le 18-25 khey

mon gars je sais, ce forum a toujours été là pour moi quand il fallait depuis des années