Le 13 avril 2021 à 14:56:24 :Dormir beaucoup et réviser à t'en exploser le crâne
Tu t'exploses le crâne ensuite tu dors 10 heures comme un bébé = epic win
Dormir 8h par nuit.Cycle circadien.1,5 L d'eau par jour.1h de sport par jour.
Étudier par épisode de 1h-1h30 puis 10-15 min de pause.Comprendre au lieu d'apprendre.S'y prendre à l'avance.
Hygiène de vie > all pour la mémoire.
Évidemment ces conseils ne marche pas si t'es un QI bichiffré.