(go muscu) Pourquoi on cheat en développe couché ?

en faisant le bridge = X kg
pieds posés sur le banc = 80% de X kg

alors, pk on ment ?

Le 19 avril 2021 à 05:05:22 :
rendors toi

Le 19 avril 2021 à 05:05:36 :
Personne pose ses pieds sur le banc

si si, moi, je pose mes pieds sur le banc pour ne pas tricher

faire le bridge = cheat

Le 20 avril 2021 à 12:37:05 :
Ponter c'est pas tricher, le recrutement musculaire est juste optimisé

non, tu dis n'importe quoi
t'as pas honte ?

on descend la barre, mais très peu....très peu...

et si on pose ses pieds sur le banc, la distance est multipliée de 2 ,

moi, enta nt que mec, je pose mes pieds sur le banc

Le 20 avril 2021 à 12:37:05 :
Ponter c'est pas tricher, le recrutement musculaire est juste optimisé

bridge = tricherie

Le 20 avril 2021 à 12:39:40 :
Technique de power
Le but c’est de performer en utilisant son corps au max

toi, tu branles tout ton corps pour que ton ton nez atteigne le niveau de la barre en traction

homme sans âme

Le 20 avril 2021 à 12:39:56 :
Je mets mes pieds sous les aisselles du spotter perso

?????????????????????

Le 20 avril 2021 à 12:40:34 :

Le 20 avril 2021 à 12:39:56 :
Je mets mes pieds sous les aisselles du spotter perso

?????????????????????

Bah ouais

Le 20 avril 2021 à 12:40:56 :

Le 20 avril 2021 à 12:40:34 :

Le 20 avril 2021 à 12:39:56 :
Je mets mes pieds sous les aisselles du spotter perso

?????????????????????

Bah ouais

ça répond pas à ma question

Le 20 avril 2021 à 12:40:56 :

Le 20 avril 2021 à 12:40:34 :

Le 20 avril 2021 à 12:39:56 :
Je mets mes pieds sous les aisselles du spotter perso

?????????????????????

Bah ouais

mais vous êtes vraiment ...

tricher pour gagnre 10 ou 20kg...c'est pas un homme

quand je fais traction, je fixe mes pieds contre mes cuisses ( je croise mes pieds derrières mes cuisses) et je souléve jusqu'à ce que mon menton touche la barre

et squat ? oui, jusqu'au plan horizontal, je m'accroupie, et bon, je me reléve

vous avez pas honte ?