-> Accord si le COD (Qui ? Quoi ?) est avant le verbe.
J'ai vu une meuf. Je l'ai vue (en parlant de la meuf).
J'ai mangé une barquette de frites. La barquette de frites, je l'ai mangée.
J'ai terminé mes frites. Je les ai terminées.
C'est vraiment level 1... (et révélateur du niveau scolaire, sur un lettre de motivation ou dans un mail).
Quand tu voudras passer au level 2, tu te pencheras sur les verbes pronominaux (et donc le "être")
Ils se sont téléphoné ... ils se sont lavés. (avec évidemment tout un tas d'exceptions à la con)