Comment arrêter de trop parler ?

Sérieux, à chaque fois je m'enflamme lors de sujet de discussion et je regrette par la suite d'avoir trop parlé

ça me pourrit la vie

Le 15 avril 2021 à 14:47:58 :
Retiens toi

Mais justement, à ce moment je ne me dit pas que je ne dois pas le dire, je me fais piéger par mes sentiments

Le 15 avril 2021 à 14:48:47 :
En parlant moins

Mais je n'y arrive pas, je cherche un moyen justement pour m'aider.
C'est une malédiction bordel

Le 15 avril 2021 à 14:48:53 :
Énervant les gens comme toi en vrai

Non mais, je ne suis pas du genre à trop parler en cassant les couilles.
Ce que je veux dire, c'est que je tendance à trop me livrer, dire ce que je pense etc..
Sauf que le soir, je regrette

Le 15 avril 2021 à 14:49:40 :
Tu parle des gens ou de choses ?

En vérité c'est surtout quand je parle de moi, de ma vision de voir les choses,
Après le soir ou le lendemain je me dis "pourquoi je lui ai dit ça à lui bordel"

Le 15 avril 2021 à 14:51:06 :

Le 15 avril 2021 à 14:49:40 :
Tu parle des gens ou de choses ?

En vérité c'est surtout quand je parle de moi, de ma vision de voir les choses,
Après le soir ou le lendemain je me dis "pourquoi je lui ai dit ça à lui bordel"

A force de regretter tu vas bien finir par te canaliser
Effectivement dans la vie il faut savoir se taire le plus souvent lorsqu'il s'agit de parler de nous-même, et ce même à des gens de "confiance"

Le 15 avril 2021 à 14:52:47 :
Up

Merci clé

Le 15 avril 2021 à 14:53:36 :

Le 15 avril 2021 à 14:51:06 :

Le 15 avril 2021 à 14:49:40 :
Tu parle des gens ou de choses ?

En vérité c'est surtout quand je parle de moi, de ma vision de voir les choses,
Après le soir ou le lendemain je me dis "pourquoi je lui ai dit ça à lui bordel"

A force de regretter tu vas bien finir par te canaliser
Effectivement dans la vie il faut savoir se taire le plus souvent lorsqu'il s'agit de parler de nous-même, et ce même à des gens de "confiance"

Depuis mes 15-16 ans j'ai ce problème, ça commence à faire long là

Le 15 avril 2021 à 14:49:12 :
Ne parle pas plus et pas moins que les autres, observe les

Non je ne pense pas, n'agit pas en fonction des autres. Soit tu gardes ce trait de ta personnalité avec ses qualités et ses défauts, en essayant d'être moins violent verbalement (je sais pas si tu l'es) sois tu peux tenter l'expérience inverse et essayer de moins parler que tu ne le fais, en essayant de rester serein.

Enfin ce sont des conseils.

Le 15 avril 2021 à 14:54:26 :

Le 15 avril 2021 à 14:53:36 :

Le 15 avril 2021 à 14:51:06 :

Le 15 avril 2021 à 14:49:40 :
Tu parle des gens ou de choses ?

En vérité c'est surtout quand je parle de moi, de ma vision de voir les choses,
Après le soir ou le lendemain je me dis "pourquoi je lui ai dit ça à lui bordel"

A force de regretter tu vas bien finir par te canaliser
Effectivement dans la vie il faut savoir se taire le plus souvent lorsqu'il s'agit de parler de nous-même, et ce même à des gens de "confiance"

Depuis mes 15-16 ans j'ai ce problème, ça commence à faire long là

Zinzined
C'est peut-être un genre de TOC alors