On GO MUSCU et LÀ on EXISTE

Génétique sablier
Graisse hanche + cul + cuisse
Génétique qui m'empêche de perdre du poids alors que pendant 1mois je mangeais des pate à midi et du poulet le soir
Blessure à l'épaule gauche depuis 1semaine avec mes haltères, et la comme par hasard depuis que j'ai cette blessure, j'ai pris des pecs, du bide et j'ai perdu du muscle des bras, quand je contracte y'a 2x moins

La vie cette sale race

Le 09 avril 2021 à 00:07:06 :
Faut avoir une alimentation correcte aussi

Ah et perte de perf depuis ma blessure, galère à faire 1min de gainage alors qu'avant c'était 1min30, 8 pompes alors qu'avant 15, etc...

Le 09 avril 2021 à 00:10:47 :

Le 09 avril 2021 à 00:07:06 :
Faut avoir une alimentation correcte aussi

Ah et perte de perf depuis ma blessure, galère à faire 1min de gainage alors qu'avant c'était 1min30, 8 pompes alors qu'avant 15, etc...

15 pompes ?

Le 09 avril 2021 à 00:12:05 :

Le 09 avril 2021 à 00:10:47 :

Le 09 avril 2021 à 00:07:06 :
Faut avoir une alimentation correcte aussi

Ah et perte de perf depuis ma blessure, galère à faire 1min de gainage alors qu'avant c'était 1min30, 8 pompes alors qu'avant 15, etc...

15 pompes ?

Oui je suis encore en surpoids, je faisais 15 quand j'étais plus lourd sûrement une perte de muscle

Le 09 avril 2021 à 00:14:46 :
J'aimerai bien te faire l'amour tu dois avoir des si belles fesses que l'acte sera hétéro

Le 09 avril 2021 à 00:44:01 :
L'op est un attardé qui pense qu'on peut maigrir en mangeant des pates, qui sont je le rapelle pour les demeurés, à 200cal aux 100g

C'est ce que j'allais dire, mais étant donné que je suis pas calé sur la nutrition de Muscu j'ai osé rien dire

Le 09 avril 2021 à 00:49:22 :
Rien n'est impossible avec de la volonté, j'étais tombé à 800kcal par jours pendant des semaines

800Kcal c'est que dalle khey, en une semaine tu devait avoir mauvaise mine

Le 09 avril 2021 à 00:07:06 :
Faut avoir une alimentation correcte aussi

Le 09 avril 2021 à 00:51:29 :

Le 09 avril 2021 à 00:49:22 :
Rien n'est impossible avec de la volonté, j'étais tombé à 800kcal par jours pendant des semaines

800Kcal c'est que dalle khey, en une semaine tu devait avoir mauvaise mine

800 cal en legumes ya de quoi se remplir le bide