Je me suis réveillé à 15h, je fais quoi pour me reset ?

Titre

Question

Je suis bzé ayaa

Tu te réveilles à 14 h, puis le jour d'après 13 h etc..

Meilleure technique

Je me suis levé à 18 h perso, relativise

Le 09 avril 2021 à 04:01:41 :
Tu te réveilles à 14 h, puis le jour d'après 13 h etc..

Meilleure technique

Je me suis levé à 18 h perso, relativise

Le 09 avril 2021 à 04:01:41 :
Tu te réveilles à 14 h, puis le jour d'après 13 h etc..

Meilleure technique

Je me suis levé à 18 h perso, relativise

This.

Je bosse en horaires décalés. Le passage horaires de nuit à horaires d'aprèm (13-21) est pas relou. Mais le service d'aprèm à celui du matin (5-13) il me defonce

Le 09 avril 2021 à 04:03:54 :
Ce serait pas plus simple de me réveiller beaucoup plus tard à chaque fois ?

Oula.. Bah comme tu veux mais la première solution est plus saine.. Les jours où tu vas te réveiller à 22 h tu vas pas kiffer mon vieux

Le 09 avril 2021 à 04:04:45 :
Ou nuit blanche ?

Tu peux tenter mais bon.. Faut que t'aies un truc de prévu demain, si t'as prévu de forumer toute la journée ça va être très long et y a des chances que tu t'endormes

Le 09 avril 2021 à 04:05:16 :

Le 09 avril 2021 à 04:03:54 :
Ce serait pas plus simple de me réveiller beaucoup plus tard à chaque fois ?

Oula.. Bah comme tu veux mais la première solution est plus saine.. Les jours où tu vas te réveiller à 22 h tu vas pas kiffer mon vieux

Après c’est juste psychologiquement je pense

Le 09 avril 2021 à 04:05:41 :
Tu te bourres la gueule demain soir, tu te couches à minuit quand t'es assommé et tu mets ton réveil à 8 heures.

J’aime pas l’alcool

Le 09 avril 2021 à 04:06:30 :

Le 09 avril 2021 à 04:04:45 :
Ou nuit blanche ?

Tu peux tenter mais bon.. Faut que t'aies un truc de prévu demain, si t'as prévu de forumer toute la journée ça va être très long et y a des chances que tu t'endormes

Jamais réussi après pléthore de tentatives

Le 09 avril 2021 à 04:05:41 :
Tu te bourres la gueule demain soir, tu te couches à minuit quand t'es assommé et tu mets ton réveil à 8 heures.

Le 09 avril 2021 à 04:05:41 :
Tu te bourres la gueule demain soir, tu te couches à minuit quand t'es assommé et tu mets ton réveil à 8 heures.

Nan il va tenir toute la nuit, je l'ai déjà fait, il a juste a mettre son réveil a 8 h comme ca le soir même il est mort et il se couche tôt

Le 09 avril 2021 à 04:08:02 :

Le 09 avril 2021 à 04:06:30 :

Le 09 avril 2021 à 04:04:45 :
Ou nuit blanche ?

Tu peux tenter mais bon.. Faut que t'aies un truc de prévu demain, si t'as prévu de forumer toute la journée ça va être très long et y a des chances que tu t'endormes

Jamais réussi après pléthore de tentatives

Moi ça marche 1 fois sur 3,j'ai abandonné