Perdre 15kg en 2 mois c’est possible ?

Je fais 1m65 pour 70kg
J’ai envie de tomber à 55-57kg
Donc perdre 13-15kg
Malheureusement j’ai pas le temps pour faire beaucoup de sport car je taff du matin au soir, mais j’en ferais un peu de temps en temps quand même
Mais surtout pour l’alimentation, j’ai pensé à manger seulement le repas du soir pendant 2 mois, ça suffira pour perdre 13-15kg ?

jeun hydrique 20 jours c’est plié

1 repas par jour, que de l'eau et c'est bon

post ou tumeur cérébrale au passage

Gros déficit calorique, mais pas sûr que tu tienne

C'est pas impossible, mais ce serait violent pour le corps

deja que tu fais 1m65 en plus de ca tu veux etre frele comme une feuille , tu devrais plutot consulter un psy avant de mettre ta sante en danger

non oublie ça ton corps ne va pas apprécier

post

avec une bonne scie c est possible

mais khey, a quel moment tu t'es dis que pesé 50kg c'était un bon plan ? c'est le gabarit d'un collégien 1m65 60kg respecte toi

Post

Pas possible selon moi
Même si t'y vas en mode hardcore, ton métabolisme va se bloquer, c'est pas comme si t'étais en gros surpoids...
Et pourquoi tu veux faire ça ?
C'est super violent comme perte de poids là