J'étais gros, que de la malbouffe, pizza, grec, tacos, soda, pain et fromage...
Depuis plusieurs mois je mange uniquement:
Petit pois, haricot vert, riz, pates, thon, truite, oeuf, accompagné sois d'une viande blanche dinde et de temps en temps une viande rouge boeuf .
Je mange aussi tout les soir de la soupe qui contient: carotte, navet, courgette, oignon, pomme de terre.
Je bois que de l'eau, aucun gateau ou patisserie.
J'ai banni la baguette et le fromage.
Qu'en pensez vous ? Je manger que de la merde avant, c'est pas trop mal non mon évolution ?