Les GOLEM "il faut manger 5 fruits/légumes par JOUR"

Ayaaaa on en parle des golems matrixés qui répètent ce qu'ils ont entendus à la télé ?

5 fruits et légumes ça veut dire 1 le matin, 2 le midi et 2 le soir, vous ne trouvez pas ça excessif ? Je rappelle que ça vient du lobby des fruits et légumes, la france étant le pays produisant le plus en EUROPE (18%)source : https://www.touteleurope.eu/agriculture-et-peche/l-agriculture-europeenne-en-10-chiffres-cles/

Perso : 0 fruits et légumes par jour ou alors rarement un fruit, ou quelques légumes dans des plats transformés (exemple tomate dans les pizzas sauces etc)
et je suis en meilleure santé que la majorité des gens

Belle peau, pas de maladie etc, la preuve que les légumes et les fruits = USELESS (à part pour maigrir j'imagine)

J'ai mangé au snack tous les jours pendant des années et maintenant j'ai que des problèmes digestifs.

Méfie toi

Le 02 avril 2021 à 12:44:15 Raoulticket a écrit :
J'ai mangé au snack tous les jours pendant des années et maintenant j'ai que des problèmes digestifs.

Méfie toi

quel genre ?

5 fruits et légumes ça veut dire 1 le matin, 2 le midi et 2 le soir, vous ne trouvez pas ça excessif ?

Bah ça se fait très facilement si tu manges équilibré, avec des repas mélangeant lipides/prot/légumes/glucides

Le 02 avril 2021 à 12:47:59 IssouPermaban a écrit :

5 fruits et légumes ça veut dire 1 le matin, 2 le midi et 2 le soir, vous ne trouvez pas ça excessif ?

Bah ça se fait très facilement si tu manges équilibré, avec des repas mélangeant lipides/prot/légumes/glucides

donc ma pizza orientale oignon poivron tomate ça passe ? si je bois ça avec un jus d'orange je suis à 4/5 ?

Le 02 avril 2021 à 12:48:30 Raoulticket a écrit :
Allergie alimentaire, colon irritable, acidité ! Le truc impensable il y a quelques années.

colon irritable c'est souvent lié à une surconsommation de légume
l'acidité aussi hein

5 fruits et legumes c'est hyper simple.

Une sauce tomate maison avec échalottes, ail, tomates, quelques carottes t'as deja plein

Une salade ou des feuilles de persil et basilique et t'as deja quasiment toute ta journée en un seul repas, sans gouter, petit dejeuner, fruit pressé, dessert, etc.

Le 02 avril 2021 à 12:49:05 MakiRisitas a écrit :

Le 02 avril 2021 à 12:47:59 IssouPermaban a écrit :

5 fruits et légumes ça veut dire 1 le matin, 2 le midi et 2 le soir, vous ne trouvez pas ça excessif ?

Bah ça se fait très facilement si tu manges équilibré, avec des repas mélangeant lipides/prot/légumes/glucides

donc ma pizza orientale oignon poivron tomate ça passe ? si je bois ça avec un jus d'orange je suis à 4/5 ?

La pizza que t'achètes est blindée d'huile et les légumes sont pas ouf
Et le jus d'orange est mauvais parce qu'au lieu de manger UNE orange tu ingères le sucre de 6 oranges

Si tu fais ta pizza toi même et que tu remplaces le jus par une orange c'est équilibré oui

Le 02 avril 2021 à 12:50:28 Ownedbyta a écrit :
T'as quel âge l'auteur ?
Jusqu'à mes 25 ans je mangeais n'importe comment et je restais en bonne santé
Puis un jour, entre les troubles digestifs et une colique néphrétiques, j'ai réalisé que ce temps là était terminé

les légumes sont super durs à digérer surtout crus hein

+ aucun rapport avec la colique néphrétique qui vient souvent d'un abus de sel https://www.vidal.fr/maladies/reins-voies-urinaires/coliques-nephretiques-calculs-renaux/causes.html

Le mec nous explique que vu qu'il a pas de maladie à 25 ans c'est que les légumes sont inutiles.

Pose toi plutôt la question des risques à long terme sur les maladies cardio-vasculaires, les cancers, la démence etc.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5837313/#:~:text=Conclusions%3A%20Fruit%20and%20vegetable%20intakes,%2C%20cancer%2C%20and%20premature%20mortality.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22836704/#:~:text=Abstract,systematic%20review%20of%20the%20literature.

Le 02 avril 2021 à 12:51:54 Arnoxe a écrit :
L'auteur

c'est rigolo de troller

Le 02 avril 2021 à 12:52:25 SunDew a écrit :
Le mec nous explique que vu qu'il a pas de maladie à 25 ans c'est que les légumes sont inutiles.

Pose toi plutôt la question des risques à long terme sur les maladies cardio-vasculaires, les cancers, la démence etc.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5837313/#:~:text=Conclusions%3A%20Fruit%20and%20vegetable%20intakes,%2C%20cancer%2C%20and%20premature%20mortality.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22836704/#:~:text=Abstract,systematic%20review%20of%20the%20literature.

commence par me sortir une étude en français

Le 02 avril 2021 à 12:53:01 MakiRisitas a écrit :

Le 02 avril 2021 à 12:52:25 SunDew a écrit :
Le mec nous explique que vu qu'il a pas de maladie à 25 ans c'est que les légumes sont inutiles.

Pose toi plutôt la question des risques à long terme sur les maladies cardio-vasculaires, les cancers, la démence etc.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5837313/#:~:text=Conclusions%3A%20Fruit%20and%20vegetable%20intakes,%2C%20cancer%2C%20and%20premature%20mortality.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22836704/#:~:text=Abstract,systematic%20review%20of%20the%20literature.

commence par me sortir une étude en français

Ok je vois que je parle à Jean-desco, reste dans ton ignorance ou dans ton troll.