La paralysie du sommeil
Ca m'est arrivé une seule fois dans ma vie mais c'etait une experience tres traumatisante paralysie + hallucination negative
En revanche, meme si je n'ai jamais reussi a faire de reve lucide, je trouve que tenter de tenir un journal de reve pour se rememorer les reves est un bon exercice pour la memoire. De plus on en apprend beaucoup sur nous memes et nos desirs lorsqu'on reve car il n'y a pas de filtre, on voit des choses auxquelles on aurait jamais pensé autrement.
Mais ca demande de la discipline, je le fais rarement en pratique ou juste vite fait