Endroit silencieuxPas de musiquePas de distraction
Dos droit, inspirez, expirez, profondément...
ContemplezLes sensations du corpsContemplezSans jugerSans contrôlerLes pensées qui passent et repartent comme des nuages...
ConcentrationPaisible comme l'océanImpossible à saisir,à bouger, à perturber
Peu importe le temps,le principal est de resterconcentré, lucide, calmemais pas endormi
Maintenant que l'esprit est moins agitéIl est prêt
Le 25 mars 2021 à 11:58:41 Gaaang a écrit :trop mignon le sticker
Que ressens-tu à la vue de ce sticker? Quelles sensations dans le corps? Le coeur?
Le 25 mars 2021 à 11:59:35 KwonChangHoon a écrit :