Je suis assez déprimée

Je n'ai pas de vie en ce moment.

Très peu d'interactions et ces dernières sont souvent malaisantes.

Je pense être assez moche. Les mecs s'intéressent pas a moi ou que les jours où je suis jolie (j'ai un physique assez variable)

J'ai aucun ami. Je pense avoir l'air antipathique de premier abord. C'est vrai que je suis renfermée, je ressens beaucoup d'émotions négatives donc je n'ai pas envie de partager ça. Je pense manquer de dopamine et globalement être plombante du fait de mon manque d'entrain.

Je pense aussi être assez misanthrope. Les gens mais surtout le fonctionnement social me donne la gerbe. Encore les gens pris isolément ça peut passer.

Quasiment rien m'intéresse, je suis blasée de tout.

Je fais mon stage de M2 en ce moment mais j'ai peur de n'avoir rien ensuite vu comment mon domaine est bouché.

Le 27 mars 2021 à 09:05:19 Tictacboooom a écrit :
Je n'ai pas de vie en ce moment.

Très peu d'interactions et ces dernières sont souvent malaisantes.

Je pense être assez moche. Les mecs s'intéressent pas a moi ou que les jours où je suis jolie (j'ai un physique assez variable)

J'ai aucun ami. Je pense avoir l'air antipathique de premier abord. C'est vrai que je suis renfermée, je ressens beaucoup d'émotions négatives donc je n'ai pas envie de partager ça. Je pense manquer de dopamine et globalement être plombante du fait de mon manque d'entrain.

Je pense aussi être assez misanthrope. Les gens mais surtout le fonctionnement social me donne la gerbe. Encore les gens pris isolément ça peut passer.

Quasiment rien m'intéresse, je suis blasée de tout.

Je fais mon stage de M2 en ce moment mais j'ai peur de n'avoir rien ensuite vu comment mon domaine est bouché.

installe tinder t'es une meuf, problème résolu

Le 27 mars 2021 à 09:06:30 TamoulDeterBan2 a écrit :
On s'en fout,
Vas voir un psy et n#que ta m#re
Liste des sujets

premier misogyne

Le 27 mars 2021 à 09:05:19 Tictacboooom a écrit :
Je n'ai pas de vie en ce moment.

Très peu d'interactions et ces dernières sont souvent malaisantes.

Je pense être assez moche. Les mecs s'intéressent pas a moi ou que les jours où je suis jolie (j'ai un physique assez variable)

J'ai aucun ami. Je pense avoir l'air antipathique de premier abord. C'est vrai que je suis renfermée, je ressens beaucoup d'émotions négatives donc je n'ai pas envie de partager ça. Je pense manquer de dopamine et globalement être plombante du fait de mon manque d'entrain.

Je pense aussi être assez misanthrope. Les gens mais surtout le fonctionnement social me donne la gerbe. Encore les gens pris isolément ça peut passer.

Quasiment rien m'intéresse, je suis blasée de tout.

Je fais mon stage de M2 en ce moment mais j'ai peur de n'avoir rien ensuite vu comment mon domaine est bouché.

J'étais comme toi. Ce qu'il te manque c'est la transcendance. T'es prisonnier de ta propre individualité.

Le 27 mars 2021 à 09:09:01 Skygaze a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:05:19 Tictacboooom a écrit :
Je n'ai pas de vie en ce moment.

Très peu d'interactions et ces dernières sont souvent malaisantes.

Je pense être assez moche. Les mecs s'intéressent pas a moi ou que les jours où je suis jolie (j'ai un physique assez variable)

J'ai aucun ami. Je pense avoir l'air antipathique de premier abord. C'est vrai que je suis renfermée, je ressens beaucoup d'émotions négatives donc je n'ai pas envie de partager ça. Je pense manquer de dopamine et globalement être plombante du fait de mon manque d'entrain.

Je pense aussi être assez misanthrope. Les gens mais surtout le fonctionnement social me donne la gerbe. Encore les gens pris isolément ça peut passer.

Quasiment rien m'intéresse, je suis blasée de tout.

Je fais mon stage de M2 en ce moment mais j'ai peur de n'avoir rien ensuite vu comment mon domaine est bouché.

J'étais comme toi. Ce qu'il te manque c'est la transcendance. T'es prisonnier de ta propre individualité.

premier illuminé

go atteindre la 57ème dimension on croit en toi

Le 27 mars 2021 à 09:09:37 Punk_a_chattes3 a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:09:01 Skygaze a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:05:19 Tictacboooom a écrit :
Je n'ai pas de vie en ce moment.

Très peu d'interactions et ces dernières sont souvent malaisantes.

Je pense être assez moche. Les mecs s'intéressent pas a moi ou que les jours où je suis jolie (j'ai un physique assez variable)

J'ai aucun ami. Je pense avoir l'air antipathique de premier abord. C'est vrai que je suis renfermée, je ressens beaucoup d'émotions négatives donc je n'ai pas envie de partager ça. Je pense manquer de dopamine et globalement être plombante du fait de mon manque d'entrain.

Je pense aussi être assez misanthrope. Les gens mais surtout le fonctionnement social me donne la gerbe. Encore les gens pris isolément ça peut passer.

Quasiment rien m'intéresse, je suis blasée de tout.

Je fais mon stage de M2 en ce moment mais j'ai peur de n'avoir rien ensuite vu comment mon domaine est bouché.

J'étais comme toi. Ce qu'il te manque c'est la transcendance. T'es prisonnier de ta propre individualité.

premier illuminé

go atteindre la 57ème dimension on croit en toi

Il faut revoir ta définition de transcendance mon petit. Ma forme de transcendance n'a absolument aucun rapport avec la religion.

Le 27 mars 2021 à 09:07:48 o_u a écrit :
C'est quoi le domaine bouché où t'es ? Essaye tinder pour rencontrer au pire, si t'es une fille ça devrait marcher

Non je correspond pas aux critères de l'époque ça va juste me déprimer de voir que les BG veulent pas de moi

Le 27 mars 2021 à 09:12:20 Tictacboooom a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:07:48 o_u a écrit :
C'est quoi le domaine bouché où t'es ? Essaye tinder pour rencontrer au pire, si t'es une fille ça devrait marcher

Non je correspond pas aux critères de l'époque ça va juste me déprimer de voir que les BG veulent pas de moi

Pourquoi chez les êtres humains tout tourne au tour du fait d'être baisable ou de baiser ? Nous ne sommes vraiment que des animaux qui ne pensont qu'à nous reproduire c'est pour ça qu'on se sent triste et déprimé quand on est rejetté du groupe.

Solution

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine C : https://www.amazon.fr/gp/product/B01BCC72HI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

Magnésium : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XG1X8WH/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Oméga 3 : https://www.amazon.fr/gp/product/B00QIYWHVC/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Le 27 mars 2021 à 09:14:34 epargnesolide a écrit :
Solution

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine C : https://www.amazon.fr/gp/product/B01BCC72HI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

Magnésium : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XG1X8WH/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Oméga 3 : https://www.amazon.fr/gp/product/B00QIYWHVC/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Ahi ce programme de l'enfer déprimant.
Et la douche froide tous les matins c'est une connerie. Toujours prendre une douche tiède sinon le corps va devoir forcer pour réguler la température.
Et les spectacles comiques si tu regardes Roumanoff t'as surtout envie de te pendre après.

Le 27 mars 2021 à 09:19:13 SemouleDeCoree a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:14:34 epargnesolide a écrit :
Solution

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

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Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

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5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Ahi ce programme de l'enfer déprimant.
Et la douche froide tous les matins c'est une connerie. Toujours prendre une douche tiède sinon le corps va devoir forcer pour réguler la température.
Et les spectacles comiques si tu regardes Roumanoff t'as surtout envie de te pendre après.

😂

Le 27 mars 2021 à 09:19:13 SemouleDeCoree a écrit :

Le 27 mars 2021 à 09:14:34 epargnesolide a écrit :
Solution

Sommeil :
Dormir + ou - 8h par nuit
S'endormir avant minuit
Pas d'écran 2h avant d'aller se coucher
Température de la chambre pour dormir entre 16 et 21°C

Alimentation :
Matin : ne pas manger de viennoiseries ou céréales industriels, privilégier des flocons d'avoine + fromage blanc et un jus d'orange fait maison ou thé vert
Midi et soir : consommer fruits et légumes en quantité (et aussi du poissons contenant de l'Oméga 3 : hareng, maquereaux, saumon...)
Goûter : un carreau de chocolat noir 85% de cacao (ou plus si vous trouvez)

Sport :
Faire minimum 40 minutes de sport par jour
1 fois par semaine, allez vous balader : 2h de marche, en milieu naturel si possible

Divers :
Prendre une douche froide tout les matins
Sortir voir des personnes, faire des rencontres au moins 1 fois par semaine
Prendre le soleil une vingtaine de minutes par jour (ou luminothérapie si possible)
Aller voir des spectacles comiques 2-3 fois par mois
Méditer

Aide médicamenteuse :

Sommeil : https://www.amazon.fr/ARKORELAX%C2%AE-SOMMEIL-melatonine-extraits-15comprim%C3%A9/dp/B0767HNWS4/ref=sr_1_17?ie=UTF8&qid=1524376883&sr=8-17&keywords=melatonine&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine C : https://www.amazon.fr/gp/product/B01BCC72HI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21

Vitamine D : https://www.amazon.fr/Vitamine-D3-000-Articulations-DApprovisionnement/dp/B01EAPTLOG/ref=sr_1_5?s=hpc&ie=UTF8&qid=1524377920&sr=1-5&keywords=vitamine+D&dpID=51HF%252BES3JjL&preST=_SY300_QL70_&dpSrc=srch&tag=jeuxvideocom-21

Magnésium : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XG1X8WH/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Oméga 3 : https://www.amazon.fr/gp/product/B00QIYWHVC/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
5-HTP : https://www.amazon.fr/gp/product/B06XKGJP7C/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1&tag=jeuxvideocom-21
Objectif : stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Ahi ce programme de l'enfer déprimant.
Et la douche froide tous les matins c'est une connerie. Toujours prendre une douche tiède sinon le corps va devoir forcer pour réguler la température.
Et les spectacles comiques si tu regardes Roumanoff t'as surtout envie de te pendre après.

ça se voit que t'y connait rien en douche froide

Tous ceux qui ont testé approuvent que c'est très bon pour le moral et ton énergie, moi y compris

Le corps qui se force à se chauffer, c'est justement ce dont tu as besoin pour le renforcer, exactement comme quand tu fais du sport